高三了怎样提高学习效率
高三学生一轮复习结束后，成绩没起色，很焦虑怎么办？
高三学生一轮复习结束后，成绩没起色，很焦虑怎么办？
焦虑的根本原因是对未来的不确定性。假如你清楚地知道自己高考能考多少分，能进一所什么档次的大学，你就一定不会焦虑。不过，这样一来，人生还有什么值得期待的东西呢？正是因为不确定，积极的人才会始终充满着斗志！
从你的描述中可以看到，中考考上了重点高中，本来是件大好事，上了好的平台，理应迈上新的台阶，可是你竟然失去了向上的动力，可见你的认知出了不小的问题。
学习是一个漫长的过程，有苦有乐，必然离不开前进的动力，试想，一辆要跑500公里的车，油箱里只有跑300公里的油，怎么可能冲到终点？
所以，当务之急，你得明确自己的学习目标！高考你打算考一个什么样的大学？为此，你必须考到学校的多少名？一般来说，重点高中对于这种名次分析都很内行，你如果不清楚，不妨去向班主任老师打听。为了达到这个名次，你起码要考到多少分，这个分数与你当前的实际水准相差多少？在接下来的一百天里你将作出怎样的取舍，把时间更多地分配到有把握快速或更易提分的科目及章节上去，如此你才能干得有效、高效。
否则，你仍然脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，既无方向，又少动力，还分散精力，高考一定会尝到苦果！为了不遗憾，不后悔，不辜负初中阶段奠定的基础，你应该痛下决心，付出行动了！能凭自身实力考上重点高中的学生不缺能力，只要找准目标，拿出计划，付出辛劳，一百天照样可以收获不小的惊喜！
焦虑还有一个原因，就是只想不做。当你一点一点地做起来了，你就不会再那么焦虑。譬如说，你焦虑的时候背20个单词，你就忘了焦虑了。说来说去，你仍然在网上表达自己的焦虑，其实就是你还很闲！
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家有高三考生，平时很认真的，最近不想去学校想在家里自己复习，行吗？
1.
我有一个学生，从小就是学霸。到了高中也是一路领先。
偏偏就在高三的时候，成绩起起伏伏，出现了比较大的波动。家长这个急呀，学霸自己也急，老师也急。
就在高考的最后一个月，孩子自己在家复习，不去学校了。老师不同意。
家长问孩子为什么，孩子说，老师的复习节奏，跟他自己的复习节奏不合拍。想自己复习。
这是个特别开明的家长，他相信自己的孩子，就同意了。
结果孩子高考考出了他高中三年以来的最好成绩。
明智的家长，了解孩子，信任孩子，支持孩子。
2.
其实到了高考最后冲刺阶段，学多少知识已经不是很重要了。基本的学习水平，学习架构已经搭成，最后拼的就是心态和状态。
家长最好敞开心扉的跟孩子谈一谈，他为什么不去学校复习，这个原因非常重要。
如果是学校发生了什么事，让他不愿意再去学校。家长可以出面跟学校老师协调，解除这个孩子的心结。
如果是孩子感到焦虑，抑郁，心情烦躁，不愿意去学校。家长最好找个心理咨询师，跟孩子好好谈一谈，给孩子疏导疏导不良情绪。
如果孩子觉得自己在家学习会更高效，更有针对性。家长可以尊重孩子。
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