专注力是怎么练成的
如何练就定力，做事心无旁骛？
如何练就定力，做事心无旁骛？
怎么才能做到做事时认认真真，不受外界干扰，自成一片天地
如何练成习得思维？
技巧一：站在别人的角度思考问题
这是一个万能的公式！无论你遇到什么问题，你都可以用这个方式去解决，比如你感情问题、工作问题等等。
其实，大家想过没有，为什么是这样的呢？因为这是一次思维重理的过程！
当你以别人的角度去思考的时候，你会看到很多你之前并没有发现的问题。兴许，你发现不了对错，但是你会对解决这件事有一个新的思路。
想要健全你的思维，你也需要更多地去学习或者了解别人的思维。只有从不同角度，才会有完整独立的思考，也不至于有失偏颇。
重点还是几个建议：
阅读：尝试去了解主人公的思维习惯、方式等。
与不同观点的人讨论，并且尝试去以他的角度去思考。
定期去总结你身边朋友、同事的思维方式。
技巧二：设立主题，在规定时间想出若干方案
这也是训练思维的最佳途径。想一个思考的主题，然后头脑风暴、思维导图它！
设立主题：现代人有个毛病，就是思维太跳跃——注意力不集中。所以，在开始一个训练思维之前，确定一个主题。记住：一个就够了，只要一个！
若干方案：我们要有目的性地打仗，我们的目的就是训练思维。所以说，更大程度的思维更利于我们的训练效果，所以要若干。相信我，量变会引起质变的！
规定时间：哎，总是在书面批评我们自己——人的思考普遍有惰性。所以，规定时间有利于让我们养成迅速思考的好习惯！
技巧三：学习一些新事物
是的，当我们让大脑去学习一些新事物时，就是在开发大脑巨大潜力。也许你有一个关于工作与休闲的特定论题想研究。这很不错。
静不下心做事情怎么办？
您能知道心不静这是好事，说明您的心已经厌倦了喧闹噪杂而有寻求安静寻求归宿的向往了！
您可以学习四念处，从身念处到受念处到心念处再到法会处一一观想，先粗重最后到精微，每一念处纯熟后再进行下一步，不能贪多不能急。刚开始心不静是正常的，随着观念的进程内心深处的习气会陆续被激发出来，甚至您还会有越来越烦燥越来越静不下来的错觉，这时千万别放弃，可以先休息一段时间等心平复一些后再练习。长久坚持下去人就会慢慢静下来。至于能到什么段位或能不能见性只能靠因缘了。见了性仍然还有习气，还不能达到真正的静，但这时会知道怎么去修习，也才知道以前都是盲眼瞎。虽然见性前是盲修瞎练，但这种盲修瞎练是必须要经历的，是别人无法代替的也是无法跨越的！有些人张口闭口就说别人盲修瞎练，其实自己是个半吊子，不知道这里面的次第！记住，所有的方法都是别人的，甚至对本心而言，学习佛经上的佛法也是一种外驰和攀援，唯有随时并当下就能让自己静下来的方法才是属于自己的真正的佛法！