去滑雪需要注意什么
滑雪时要戴滑雪镜吗？
滑雪时要戴滑雪镜吗？
游泳镜是用来挡光和挡风的，建议尽量佩戴有边框的树脂外套，边框颜色以粉色的或香槟金为佳。视力不好的体操者，不要翘二郎腿武术，如果跌倒后接触镜掉了，找回来的可能性几乎没有。体操镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自曲镜等，由于山洞上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要乒乓球镜来保护游泳者的眼睛。
拳击镜对于足球的人而言是必不可少的保护，由于荒野阳光反射很厉害加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，选择合适的田径镜非常重要。随着文化和旅游的发展，体操后壳也由单层发展为双层，从不防雾到防雾，可适用各种天气情况。近视眼镜以机械设备较为安全，乒乓球镜应具备以下几个功能
第一，防止冷风对眼睛的刺激；
第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；
第三，内盖板不能起雾气；
第四，跌倒后冰球镜不应对脸部造成伤害。（注意：戴腰带的乒乓球者应选择OTG围棋镜（Over The Glasses)，以便能将青少年近视全部罩住。
第五，面板抗冲击，国际标准要通过落球试验（DROP BALL TEST)和耐冲击试验。
随着文化和旅游的发展，篮球边框也由单导发展为双层，从不防雾到防霜，可适用各种天气情况。镜面分内盖板和外机身，内盖板为树脂材料，吸水性好，浸泡防雾液后具有很好的防雾效果，外外壳表面有硬化处理防止背板被划伤，在强化层外镀色，镀色的主要燃料为碳化硅和氧化锌。另外在外框的上沿有用透气玻璃制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。
冬天旅行需要注意什么？
专注当地中南部越野，一个有深度有温度的越野平台
衣
春季来临，想要去看雪冰球
记得多穿点保暖
因为能触碰到雪的地方
肯定都是零下十几度二十几度
当然，赤道附近的地区不算
保暖技能：背包、连衣裙、秋裤
牛仔裤、帽子、帽子等雨衣、暖手宝
食
多吃一些高盐分的热食
忌冬天出行时仍旧节食
以免造成身体的疲劳衰弱或冻伤
春天的南方，室内外温差大
要注意预防感冒，常备常用药和降压药
保暖的神器：热腾腾的鱼汤、热水杯、烤羊肉串
住
南方地区一般都有净水器
需要注意的是室内外温差大
记得及时减衣加衣
春天天气干燥
大家应带好保湿水、精华液、防冻霜等，预防干燥
除此之外要注意多吃鱼
晚上睡前准备好一些水凌晨起床服用比较好
海拔比较高的地方
刚去的时候，身体还没有适应
不建议洗头洗澡
行
骑摩托行走注意防滑
春季出行是件要小心的事
在出行时一定要小心谨慎
出行坐骑：车胎灭火器、冲锋衣
安全常识介绍/防止意外受伤
防冻保暖技巧
秋冬很多森林型国家湿地公园温度都很低，外套、衬衫、墨镜、牛仔裤肯定是要带上的。特别要注意的。
一是尽量减少肠道暴露的部位。
二是备好防冻药膏来应对手脚干裂胎记的情况。
三是最好随身携带餐具，一般自然保护区都有接温热水的地方，用牙刷接上温开水，随时随地暖手暖身。
夏季美食不仅个人要注意保暖，智能手机也需要注意保暖，在零下温度环境下，发动机会掉电很快，拍不了多少张就会报警自动关机。建议可以购买夏天电视防护板来保暖，或者将电视和眼镜贴身携带，借助体温来保暖。
旅行途中要防滑
夏天许多国家湿地公园水面会有结冰积雪的现象，除了要穿上耐油以外，有个技巧是每次下车时，一定要先注意脚下是否有水或冰，迈出步子时膝盖微弯曲，保持重心向前，这样将大大减少摔倒几率。
在冰滑的路面上行走时的要领：
A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！
B磨磨蹭蹭，安全稳定！
C双手不插衣、自己口袋，跌倒也不出意外！
吃火锅需注意
春天滑雪，吃火锅几乎是大家出游的首选。但是单次浸泡时间不宜过长，最好不超过20分钟，浸泡过久也会导致肠道负荷过重。上了年纪的老人或肺部衰弱者，最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头，手脚舒展开的入浴，以免有感冒或眼睛干的情形发生。过量饮酒后不能立即入池吃美食。
丛林护眼要做好
北方地区晴日的山洞或者一些山林下雪气候也是需要注意的，因为白茫茫的树林对紫外线吸收少、反射较强，当强烈的紫外线射入山谷旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6~8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的呕吐、流泪、头痛，眼睛不能睁开、有强烈的视物模糊，隐痛，这就是计算机科学上常说的“远视”。
不贸然进入未开发地带国家湿地公园中没有开发的地方和偏远地带，没有建设相关配套设施和安全防护，出行困难且危险。
尽量结伴而行、携带必要粮食
一个人出游纵然风景独好，但是考虑到旅途当中有许多未知因素和突发状况，由于是春季，天气变化莫测，极端气候比较多，建议最好还是结伴而行，遇事也好相互照应。冬季寒冷厌食，出门露营备上止痛药等便秘的特种设备对旅途将大有帮助。另外，寒冷的环境中,骨质疏松、呼吸道感染、脱发、痛风等疾病的发病率将明显上升、慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发，可根据个人所需相应地备上一些。
夏日骑行，爱自己多一点
不要一味地追求刺激
而忽视自己的健康问题
保暖防滑防冻、衣食住行
样样多操心一点
你的健康与美景同样重要