如何提高自己的创意和灵感
画画时灵感不足了要如何找回灵感？
画画时灵感不足了要如何找回灵感？
或者说平时有什么小习惯帮助积累灵感吗？
可以从下面几个方面着手
一从本质上来看
画画灵感是那种突然的想法，不是刻意的思维模式，灵感来源于生活。所谓灵感就是平时积累的各种创意想法，在某一瞬间得的融合和迸发。
二从途径上来看
灵感，来源远生活，生活中大自然就是灵感的集中地，画画中的灵感，就要多把自己融入到平凡的生活中，不仅是去观察生活，而是把自己当成生活里的一员。
三灵感内有就融入生活，灵感没有就走进大自然。他们都是天然去雕饰的地方也是灵感的来源地
灵感来自平时用心，而不是需要的时候，当发现不足再去找回灵感的时候其实已经晚了。
积累灵感有几个小习惯：
1.
在看书、看作品的时候，一旦发现有感觉的画作，要么拍照记录下来，要么将对这些画的感觉和思考记录下来。
比如，看到某个作品，觉得很有感觉，那么，看到这个作品打动你时，你在想什么，你联想到什么，都可以记录下来。
前段时间在看《名家谈绘画》的时候，看到里面解读角度有意思，当时有一些感觉产生，我便顺手记录下来，在随后的练习中就有意识的去注意。
有句话叫“得其精，而忘其粗；在其内，而忘其外；见其所见，不见其所不见；视其所视，而遗其所不视”送给你。
2.
你脑海中突然想到某些东西，请抓住它，不要慵懒的对自己说：回家之后再记录。
请你马上拿起身边的纸笔，或者手机，记下你的瞬间灵感。
第一天这样做很困难，但坚持几天，就可以初步养成习惯了。如果真想形成习惯，需要挖掘内心对绘画的热爱才行。
3.
坚持每天为自己画点东西，可以不完整可以不是很大，但是每天有这个习惯的养成，记录你的想法，或者对生活与工作的看法。
这些碎片化的随笔画，会成为你练笔的伴随品，也是你以后绘画作品的素材。
当你硬要撸出灵感时，建议你转移注意力，做点其他事情，心里不要惦记灵感这件事。
也许在做其他事的时候，灵感就来了。试试看。
核心：灵感这个事情不要刻意追求，用心去观察，多留心观察输入，看的多了，灵感会源源不断。
我是美学实践者郝跳舞，点击关注，有问题来撩我。
如何让头脑快速有效的催生创意？
我策划了一百多个企业咨询方案及市场营销方案，从我成长的习惯来总结下，给您些建议。
希望给您的创作上带来一些灵感！
第一，要专注而持续的做一件事，
正所谓，什么都想要，什么都得不到！
专注才能建树，敬业才能精业。
第二，多看关于思维类修炼书籍，
且每天仅看二三页而已，
关键是要悟透它的意思。
第三，学会隔天晨跑半小时，
让跑步后的兴奋劲，
带自己快速进入深度思考当中，
第四，晚上九点后，不要深度思考问题，
第五，尽量不要喝多酒，更不要喝醉酒，
第六，学会观察日常生活中的细节与变化
第七，随手记录，自己的灵感并定期分类汇总
第八，把一时解决不了的问题，
先置后，有空再想，直到完全解决
第九，学会写日记，及学习后提炼大纲，
第十，学会联想，与问题关联的事情
学会给自己找非关联的事情对照
第十一，强迫自己，每日给自己一个主题
逼迫自己去主动思考问题。
第十二，学会融入，到任何地方去，
既要自己融入场景，又要秒切换场景
有效锻炼自己的反应能力，
也就是同时回答两个或多人不同的问题
间隔一秒钟，或数秒钟，正确率高！
第十三，主动帮助他人，尤其是及时帮助别人
这思维是让自己可以快速观察他人需求！
第十四，多看看发明创意类节目，
并要求自己快速找到替代创意品，
第十五，学会晚饭二小时后，头，手三足鼎立
倒立五分钟，每天一次，
第十六，不要熬夜了，学会减压
第十七，玩手机时间每天累计不要超过三小时
第十八，学会记得了十亇手机号码，
每天反复训练十次
第十九，学会计划，安排每周工作事情，
绝对不要轻易改变行程及随意增减
第廿，学会自律，学会分配精力
第廿二，学会随时随地与他人分享自己的喜悦
第廿三，
每周给自己彻彻底底放松二小时的时间，并关上手机，让自己随心所欲的天南地北的想象。
第廿四，每周看各国的大片电影及科幻片。
第廿五，多想美好的事情，幻想自己很幸福。
希望能够拋砖引玉！刘志强与您分享。