怎么培养深度思考能力
洞察力和深度思考能力？
洞察力和深度思考能力？
洞察力就是洞察的能力，洞察的洞是透的意思，是完全通达的意思，是完全明白的意思。洞察的察是觉察，觉察的标的是事实，因此，洞察就是通达事实，或者说明白事实，同理，洞察力就是通达明白事实的能力。
深度思考能力提高的关键在于我们要掌握一些独特的思维方式。创造性思维、批判性思维、发散性思维都能让我们巧妙解决问题。人与人之间最大的差距，在于认知思维。打破思维定势，多角度思考，独辟蹊径，有时能开辟出意想不到的新境界。
什么叫深度思考的能力？
深度思考的能力：就是对问题的思考不停留在表层，考虑的问题比较深刻，认识的层面比较深入的能力。
我们作为一个研究者，需要对问题的思考深入，要对问题进行全面了解，对问题的考虑全面深入，看到表层一下的实质性问题，对待问题的解决才能比较彻底，这是是我们研究问题的必备能力。
如何做到深度思考，说话要严密有逻辑？
深度思考是与浅思维相对而言的，浅思维即不思考或拿来答案或模仿原思路的思考。深度要至少从两个维度去思考，思维的宽度，牵扯到的各知识点横向的联连思维。思维的深度，知识的纵深，问到底。为什么，怎么样，还能怎么样，不这样会怎么样。严密有逻辑是内在的推理过程，因为什么，所以什么，又因为，所以。
两种思维方式帮你学会深度思考？
1、感性思维
感性思维「看到」的是“具体的，表面的，现象的，细节的，局部的，短暂的，过去的，消失的”，来自大脑的低级区域。会钻牛角尖的是感性思维
2、理性思维
理性思维「看到」的是“整体，全局，普遍，一般，长远，本质”，理性思维来自大脑的高级区域。但理性思维还是会受“概念”和“观念/信念”的限制，并不是最高形式的思维。
如何提高大脑思考速度？
思考速度是衡量思考质量或思考品质的重要维度和方面。
思考速度不是越慢越好，也不是越快越好。思考速度慢的弊端当然很明显，不管是工作中、生活中和还是学习中，思考速度慢了会影响工作效率。当然思考速度快了有诸多好处，但也好出现考虑不周全的情况。
思考速度慢的原因一般包括：
一是，个人性格特征，或是长期养成的习惯，习惯以较慢的节奏思考问题；
二是，积累不够，经验不足，所以就很难快速抓住问题的核心和要点，理解比较慢，思考速度就慢了；
三是，遇到的是新问题、新情况，之前完全没有遇到过，那就需要一点时间分析理解，思考速度也就慢了；
四是，对问题和情况观察不够，掌握的信息不足，对问题了解不够深入不够全面，思考速度也就慢了；
五是，没有形成自己的思考框架，和思考问题和解决问题的思维体系，情况或问题稍有变化，就不知道如何处理，不知道如何去把握规律性的东西，要重新进行思考梳理，思路速度也就慢了。
找到了原因，实际上对应的解决或是改善办法也就有了：
一是，进行持续的积累、学习、实践，在领域进行深入全面的积累，特别是深入的阅读，通过系统深入的阅读，全面深入的了解问题和情况，也就在平时积累了相关知识和技巧，再遇到问题时，也就很快能应对。
二是，不断进行总结，特别是一件比较复杂或持续实践比较长的时期结束后，要养成复盘或总结的习惯，这样可以举一反三，完善自己的思维体系和思维框架，下次再遇到就算有变化也能很快应对。
三是，向反应速度快、思考速度快的人学习，达者为师，请教下他们有哪些好的学习和思考习惯、思考方法。
四是，一定要坚持深度思考，持续实践，只有在实践中才能把握事情的各种细节，才能全面认识事物的全貌，才能很好应对类似情况。
五是，尝试建立起自己的思维框架和思考体系，把握事情和问题一般认识方法、分析方法、解决方法，把握事情和问题一般性规律，直到打通自己的思维。
六是，要成记录想法的习惯，在手机和电脑上的备忘录把自己的想法和灵感记录下来，说不定什么时候就用上了，功夫在平时啥。
七是，养成思考的习惯，特别是勤于思考的习惯，脑袋是越用越活的，遇到问题不人云亦云，自己要进行独立思考，有自己的看法，思维能力就提升了，思考速度也就起来了。
八是，进行针对性的思维训练，如跳跃思维训练、冥想、练习脑子急转弯、练习脑子急转弯、多用假设思维训练、想象思维训练、换位思考、逆向思考，可以看一些有关思维练习方面的书，市面上很多，如《你的知识需要整理》《零秒思考》等。
九是，培养自己量化思维的能力，很多问题一旦量化就能很快找到思考点和问题的关键。