新手开车怎么稳定车速
新手学车一般踩离合得踩几天才能稳住？
新手学车一般踩离合得踩几天才能稳住？
踩离合器其实就是要找的感觉，根本就不需要练上几天的！最多给你半小时，其他的就看你自己了！
对于考驾照，科目二科目三都涉及到了离合器的正确操作，尤其是科目二考试，科目二离合器的控制最为重要，那么新手学车如何才能稳得住离合器呢？
上车的时候要要找一下脚感，踩踏板反复操作几次，找到半联动点，车辆想要平稳一点起步的话，就得要踩到这个半联动点，然后稳住不要动。脚掌踏在离合器上边，脚跟要贴着地面，当离合器踩到最低点时，膝盖要保持微曲。切勿用脚尖踩踏版或脚跟离地，避免力量不够或下滑。
当在踩离合器时，要踩到最低(地板)，避免长时间处于接合状态，这样便可以确保离合器完全分离，不至于磨损。开车时，离合器不要放的太快或刻意将转速提升得过高，这会加速离合器的损耗。
踩离合器时，油门应该放开。倘若手部未能顺利换挡，可以先放开离合器，然后再踩离合器一次，再换挡，切勿强行换挡，否则会让变速箱的齿轮产生摩擦刚学开车踩离合器最好脚跟着地慢慢抬脚尖，车动了以后再放开离合器，再换挡再重复。等熟练了以后脚跟就可以不再着地了。不知道大伙对于踩离合器是否有一定领悟了呢？
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宝来2020自动舒适怎么调车速？
通过油门踏板和刹车踏板控制车速 加速:踩下油门踏板,车会逐渐加速。 手动巡航:车速稳定后油门踏板保持不动,车会稳定在一定速度运行,期间可根据路面情况微调油门踏板保持基本恒定的速度。
新手刚刚开始跑步，每天跑多少公里合适？
跑步应循序渐进，刚开始不要求多求快，只求能跑起来。具体多少因人而异，以不感到过度疲劳为准。建议跑到大口喘气且微汗或心率120左右就慢慢停下来。建议每周适当增加跑量或适当提速。
跑步要注意适当休息，建议一周四次为宜，可以跑一休一，也可以跑二休一。
刚开始跑步要做好准备活动，以徒手操为宜，也可以快走或是慢跑。
刚开始跑步就要养成跑后拉伸的习惯。包括腿部、腰部等都要拉伸，可以参看拉伸教程，各跑步软件都有，也可以在网上搜索一下。
建议下载一款跑步APP，可以了解自己的跑步速度、里程。里面还有跑后拉伸教程。我习惯于咕咚，感觉挺好用的。
跑步要注意适当补充营养，蛋白质、维生素、糖、盐等。大运动量还要注意补水。
运动因人而异，一边跑一边体会，自己是自己的最好的教练！
祝你跑出节奏，跑出好身材，跑出好心情！