学车心理压力大怎么解决
科三补考压力大该怎么办？
科三补考压力大该怎么办？
学车其实并不难，我当初学车时觉得特别难，也有教练不会教的原因，主要还是你要多练。是不是觉的看别人开车非常容易，自己上手时就不知所措了？而且步骤很复杂呢。
我开始也这么认为的，到我学会开车之后我总结了一下，其实就是我们吧这件事情想复杂了。
开车就是 挂挡 方向盘 踩油门 然后开车。由于安全问题你要遵守交通规则。
我的教练不太会教，也可能是每个人学习的方法不一样，所以我们要总结自己的经验来找到最佳的学习方法。
开车要专注，因为交通复杂，有时上路车太多害怕碰车注意可以避让前提是不要违反交通规则。
再就是心态，心态正常开车时应该是 一档开动，然后根据情况挂挡提速左转右转要打灯 档位挂1挡就OK了。但是如果你的心态不好的话:点火，踩离合挂一档缓台离合加点油车子动了 驶入车道，然后速度可以了挂二挡。。。。相当的麻烦所以心态是你开车时最重要的。
个人经验希望可以帮到你吧
科目二即将补考，还是会很有压力怎么办？
我就是科目二补考了一次，考试的时候，说了不紧张，还是会有一些紧张，当然考过了之后就释怀了。当时的情况是这样的：每考一次，都会有两次机会，一次正常考，一次补考嘛，偏偏我当时，补考的时候，第一次都没过，就侧方位停车和上坡定点有问题，第二次是我最后的机会，我一直告诉自己，要冷静，冷静，冷静，然后告诉自己要加油、加油，自己一定可以的，但是当时心里都特别的复杂，我觉得我第二次能过都是因为心理因素，倒车入库险些出问题，上坡定点出了点小问题，然后就刚过了，当然，我当时遇到了一个好的考官，嗯，就是他认出了我，我第一次来考试的时候就是他给我领的车，当我补考的时候他还问了我原因，然后最后我考过了，签字之后我给他说了，谢谢的，当时我就感叹，这个大叔真好啊！总之，心理因素很重要！就给自己积极的心理暗示！
如何消除考驾照时的紧张感？
消除考驾照时的紧张感方法1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。
这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。
3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。
可走动、小跑、摇摆、踢腿可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。
7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”
对此自己不妨泰然处之。
8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。