睡眠时间小口诀一定要牢记
头伏饺子二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋。伏天的顺口溜和习俗，你都知道哪些？
头伏饺子二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋。伏天的顺口溜和习俗，你都知道哪些？
一、伏天的谚语：
丨、伏里有九，九里有伏。暖在三伏，冷在三九。
2，伏雷雨，三后晌。
3、处暑伏不来。
4、秋后一伏捂死牛。
5、早晨立秋秋，后晌凉飕飕。
6、头伏耕地一碗油，二伏耕地半碗油，三伏耕地没来由。
7、伏里有雨多稼麦。
8、头伏荞麦末伏菜，中伏萝卜用手拽。
9、伏里雨三场，秋地不用看，锄了打八斗，不锄打一石。
10、大暑前后，衣服湿透。大暑不热，五谷不鼓。
11、伏旱伏旱，并不少见。
12、头伏萝卜二伏菜，三伏有雨种荞麦。
13、夏至无雨三伏热，夏至无云三伏烧，夏至鸣雷旱三伏。
14、小暑不算热，大暑正伏天。
15、人在屋里热的躁，稻在田里哈哈笑。
16、伏里多雨，囤里多米。
17、五天无雨一小旱，十天无雨一大旱，一月无雨地冒烟。
18、头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。
19、暑伏不种薯，种薯不结薯。
二伏天的习俗：
1、伏天吃羊肉，是以热制热，排汗排毒，将冬春体内的毒和湿驱除出来。但应同时多喝水，避免排汗过量。
2、谚语有，伏天吃只鸡，一年好身体。三伏天吃鸡，能适当补充营养，起到发散体内寒凉，防止秋天发生寒病。
3、伏天吃三瓜，除了冬瓜、苦瓜、丝瓜，我认为还需加上西瓜。西瓜降暑降热，生津味甜。是夏日必备之瓜。
4、头伏饺子，饺子也叫福贴，有纳福吉祥富贵之意。饺子是我国传统美食，人们伏天不思饮食，而饺子又营养又美味，是开胃食物的首选。
5、二伏面，夏天刚收的新麦子面，有麦子的纯香味，做成的面条，加上炒菜，很好吃，也是我们北方人们每天必吃的食品。至少，我们灵石人每天中午都吃面。大热天不吃面，好像少了什么似的。也可以做成凉面，加上各种调料和黄瓜丝蒜泥，又杀菌又美味。
6、三伏吃饼，末伏气候凉快了一些，家庭主妇又可以站在灶台前烙饼了，熬上一锅绿豆汤，摊上几个鸡蛋，拌上几个小菜，全家人食之，清爽味美，其乐融融。
7、据说三伏天，还有己婚妇女回娘家避暑的习俗。这主要是为了减少夫妻房事，好使肾经内藏。
8、另外，从古至今，流行在三伏三九天贴三伏贴三九贴。伏天贴药，药性最容易由皮肤渗入穴位经络，起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。我己经伏天贴药三年了，确实有一定疗效。
9、伏天应多食清淡食物，勤洗澡，勤换衣，保障睡眠充足。如外出，须采取防晒措施。活动不要过量，避开中午高热时段活动，注意劳逸结合。
农村的谚语文化，是历代劳动人民智慧的结晶，一直以来对于农业生产都有一定的指导意义。以前农民们就是根据这些农谚从事耕种和劳作的。
伏天的习俗，也是从古至今流传广泛深远，对人们安全渡过苦夏有一定的引导作用。
联友们，大家还知道有哪些伏天的谚语和习俗呢？提供出来与大家分享。
摇宝的正确方法和技巧？
不要过分摇晃。宝宝哭闹时，有些爸妈会通过不停地摇晃来哄宝宝，以停止其哭闹的状态，殊不知在这种情况下，宝宝往往都是被晃晕了。此外，宝宝的脑组织发育也不成熟，长期如此其大脑很容易受到损伤，甚至影响智力，因此对待宝宝还应温柔且有耐心。
1~2个月的新生儿能稍抬起头，但由于颈部和背部肌肉发育还不完善，所以不能较长时间支撑头部的重量。因此这个阶段应主要采取平抱的姿势，即一只前臂托住宝宝的头部，另一只手臂托住宝宝的臀部、腰部，让宝宝平躺在家长的怀里。
扩展资料
用手肘而非手腕抱。有些人喜欢用手腕托着宝宝的颈部，然而这样不仅容易让宝宝的头部“悬空”，家长的手也容易酸疼。用肘部护着宝宝的头可增大接触面积、减轻压力，这样抱宝宝时也会更加牢固。
不要久抱。新生儿每天的睡眠时间可长达16h~18h，除了喂奶、换尿布等生理需求外，不建议经常把孩子抱在怀里。另外，宝宝稍大一点后，若长时间被抱在怀里也不利于其肌肉、骨骼的发育。