身体弱怎么补最快最有效
脑子笨，动手能力差，我该如何改变？
脑子笨，动手能力差，我该如何改变？
克服胆缺心里，做到苯鸟先飞，勤学习别人的长处，补缺自己的不足。多看少动，想到别人能做事和说的话，同样是人为啥自巳做不到，人和人並没有多大差距。就是胆量和学。不会说话少说，慢慢地从社会上和生活中隨着月历的增长就会改变自己。努力吧！天生我才必有用！
想提升自己的能力，应该从哪些方面开始？
这要看你自己的兴趣和需求，但有一个方面非常重要就是先去学习掌握提升能力的能力。
另外就是掌握以下几个方面原则。
以学为用一般都是学以致用，这是实践角度，我们现在讨论的是学习角度，建议你生活和工作中，提升你个人哪方面的能力可以快速提升自己的效率。从需求的角度来学习，这就是以学为用。
能力：具备可以解释问题，解决问题，预测问题的任何方法或者势能都可以称为能力。
能力有演讲能力，技术能力，写作能力等每个人需求不同，开始的方面也会不一样。
以教为学学到的知识要转化为能力需要有个应用的过程。这就好比要一身好肌肉。首先要有蛋白，碳水化合物的摄入(知识)，这时如果没有运动，那么顶多一身肥肉，如果你锻炼了(使用)，那么就能长出肌肉(能力)。
我们学到的知识不见得都会自己在工作中能用到，那么怎么办，另一个很好的方法就是以教为学。可以通过给别人讲来强化知识的记忆，融会贯通，应用场景的锻炼。
以慢为快学什么东西，消化最重要，就好比一个人为了增肥，暴饮暴食，而且肠胃吸收功能不好。如果是这样子的，那么吃得多不一定能长胖。
所以首先要解决的就是消化问题，比如细嚼慢咽，提高消化效率，那么后面问题就比较容易。
以慢为快，就是在信息摄入可以快，但是在关键知识，自己不理解的，看不懂，有启发的地方应该慢下来，花大量的时间去研味，细嚼慢咽，参考其他资料加辅食，直到自己掌握为止。