高考想上厕所怎么处理
如果在高考考场，突然想拉肚子怎么办？
如果在高考考场，突然想拉肚子怎么办？
虽然说一般都是建议考生当天饮食规律，不要拉肚子，但是万一出现肚子疼想拉肚子了怎么办呢？因为有规定“考试一个小时内禁止去厕所”，高考拉肚子怎么办 如何防止高考当天拉肚子
2019高考拉肚子怎么办
其实很多情况下，突然的胃痛和肚子不舒服主要还是因为紧张，这个时候建议放松一下心情，让自己平静下来，调整好自己的应考状态。
如果还是不舒服就需要汇报监考老师，请求医务人员察看了。确实是要拉肚子的话可以跟监考老师申请，不一定要撑到一个小时后。
如何防止当天拉肚子？
很多时候是因为饮食不卫生引起的，所以在考前应该规范饮食，不要没有节制，也要注意饮食安全和卫生，这样能更加 有效的避免拉肚子。
（1）尽量不吃生食、生水；
（2）尽量不吃地摊小吃、不去卫生条件差的小餐馆吃饭；（3）有条件者尽量自己在家做饭，保证饭菜新鲜、干净。
另外，过于油腻的食物也应限制，因为即便这类食物可能并不至于导致腹痛腹泻，但还是很容易诱发消化不良、腹胀不适的。
高三时感觉每天起床后特别困，有什么有效的方法可以去除困意并提高学习效率？
每天起床后特别困，可能原因有三：一是因为睡眠时间不够，二是因为睡眠质量不高，三是以上两者都有。所以，解决办法一定要针对上述原因进行。
如果只是单纯的睡眠时间不够，那么很简单，增加睡眠时间。有些同学担心复习时间不够，所以一再压缩睡觉时间，争分夺秒地用来复习。这种做法看似很努力，但是往往效果不好，得不偿失。
有的同学，比如题主，睡眠不够，困意难消，学习效果反而不好；有的同学也许短时间内效果不错，但长期睡眠不足，很容易引发疾病。万一在临高考之前生病，那一切努力就都白费了。
对于高考复习来说，不能单纯看用了多少时间来复习，更要看时间的利用效率和复习效果。根据个人实际情况，制定科学的复习计划，科学的安排复习时间，把每一份时间都用在刀刃上。该学的时候学，该锻炼的时候锻炼，该睡觉的时候睡觉，效果绝对比废寝忘食地学要好。
如果是睡眠质量不高，那就要有针对性地进行改善了。有的同学可能只是习惯问题，睡眠质量不高。那么，适当地进行一些体育锻炼，喝杯热牛奶，听些轻音乐，或者洗个澡、泡个脚什么的，有助于提高睡眠质量。
但如果是因为心理压力太大，导致睡眠质量不高，那么一定要进行科学的心理干预了。家长要想方设法帮助孩子减轻心理负担，有必要的话还得去看心理医生。同时再辅以上一段的方法，就能有助于提高睡眠质量。
强调一下，在高考的巨大压力之下，有心理问题是很正常的，该看心理医生就必须去看。