青少年心理问题与解决措施
一个青春期的孩子总是为小事烦恼应该怎么劝?
一个青春期的孩子总是为小事烦恼应该怎么劝?
这时的孩子学业非常繁重,加上逆反心理,很容易与老师、家长发生冲突,出现厌学、逃学的情况。这其实是他们对自己的放弃,有的是对学习的抗拒,有的只是想通过放弃读书来打击父母。其实,归根结底是因为他们在学习这个行为上没有得到甜头。所以,父母要想办法让孩子品尝到学习的甜。
从行为学派的主张来看,如果一个成年人一做事情就能获得某种奖励,那他就会不断地重复做下去,更别说是一个孩子了。所以,如果一个孩子能够经常受到老师的表扬和重视,他就会快乐,就愿意融入班级,尽管成绩不好,但他也很乐意在学习上努力,渐渐地成绩就好起来了;如果他整天被批评,努力后仍是糟糕的结果,他收到的全部都是痛苦,他能怎么办呢?不能换老师,不能换班级,不能换学校,于是他只会出现厌学,甚至逃学的行为来缓解自己的心理压力。
建立共情沟通
知道了原因,我们就要想办法减少孩子的痛苦,让他获得快乐,从而让他爱上学习。首先我们要做的是学会和孩子共情。
举个例子,孩子告诉父母,老师骂他,让他在操场上罚站,很丢脸,不想去上学了。妈妈可以这样说:“要不要妈妈去学校为你伸张正义。”在这儿,父母们可以说得夸张点,这是帮孩子在宣泄情绪,孩子肯定会说:“爸妈,你们不要管。”哪个孩子都不太希望父母跑到学校去啊,这是自尊心的问题。但父母这样说,孩子觉得父母是理解他的,他对学校和老师的气就消了一大半,这时父母要因势利导,分析孩子不上学的利弊,让他自己选择回到学校。
体验学习乐趣
当然大多数的孩子还没上升到逃学的程度,仅仅是厌学,那么接下来就是最关键的一步,如何让孩子品尝学习的乐趣了。
首先,我们要引导他对某一类知识的兴趣,比如,数学、化学或文学,让孩子感觉到知识的力量,帮助他们建立起学习的意愿。
其次,我们要搭建孩子的欲望系统,欲望是学习和成长的动力。我们需要让孩子清楚地知道以下三点:
1.自己将来到底想成为什么样的人;
2.要成为这样的人,必须拥有怎样的知识体系;
3.要让他明白每个人都是独一无二的,都是很重要的,都是被社会需要的;
只要让孩子找到自己的强项和特长,并且获得一定的认可,他就会获得自信心。这个过程需要时间,亲爱的父母们拿出行动,耐心地引导他们吧!
例如,如果孩子一直很崇拜医生,希望自己也能救死扶伤。那么家长可以鼓励孩子在生物等学科上下功夫,给他买一些生物方面的画册。但孩子学习后,发觉自己在理科上没什么优势,总感觉很沮丧。不妨给孩子提供另一条路,告诉孩子可以从心理方面入手去救助他人,让他遵循自己擅长的方向发展,同样能成为自己未来想成为的人。
方法总结---心理学层面
青春期的孩子,学业繁重,尤其是初三和高三的后期,压力特别大,这个时期无论是老师、家长还是孩子眼中看到的只有学习,生活变得极为单调,所以初/高三的孩子把六月看作是黑色的。李子勋老师告诉我们两个缓解学习压力的法宝,心理学术语是“自我认同”和“成就感”。
“自我认同”就是觉得自己不错,认为自己有自我控制和自我管理的能力;“成就感”就是愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受,就是一个人做一件事,获得的愉悦和成功的感觉。这种感觉来自于别人对他的肯定和认可。这两个心理体验非常重要,如果拥有就会扛住压力,战胜自己;如果缺失,就会痛苦,想逃离现实。
一个孩子如果在学习上很受挫,自卑、自我怀疑,在心里骂了自己无数遍的时候,家长千万不能趁火打劫,雪上加霜,数落孩子,加重孩子的创伤体验,而是应该理解、帮助、支持和鼓励。有的家长会认为“响鼓要用重锤,越打越响”。这是错误的,这时的孩子都是脆弱的,再一敲打,就自暴自弃了。所以家长应该对孩子说:“儿子,我觉得你是很棒的,改善下学习方法,我相信你一定能赶上去。”当你满怀信心、用坚定的眼神看着他,他就感觉被认可了,就会重新振作起来,会充满新的希望、动力和信心。
另一个办法就是父母把视线从孩子的成绩上移开,移到他学习的主动性上,移到他的爱好、能力,品质上。就是说,尽可能寻找可以认同孩子的地方,让他感觉到爸妈很爱他。这样,孩子从父母的眼中看到自己的优点和特长,他会相信尽管自己的成绩不尽如人意,但是自己还是优秀的,这样他就会重新燃起学习的热情。
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在学习过程中,孩子们需要经历一场又一场的考试,受到的打击可能就是考砸了。其实,受挫没什么不好,受挫是成长的必经之路,他们应该去接受更多的挫折。父母不要把他们照顾得太好,养在温室里被呵护着的孩子,没有跌过跤,没有磕破碰伤,没有犯过该犯的错误,这样的孩子实际上是没有能力的。
比如,因为做了错事被老师罚站,那么孩子就会记住必须要守规矩,不遵守就要受到惩罚。再比如,与同学讨论问题,结果被对方辩驳得哑口无言,那么他就会记住,要扩大知识的涉猎面,并提高自己的表达能力。这样的经验是很重要的,如果变成了读死书的书呆子,什么错误都不犯,那么就无法获得成长的经验,这些经验就像养分一样,会让孩子长成栋梁之才。
家长们经历了很多事,积累了很多经验,都想多多倾囊传授给孩子,让他们少走弯路,但是如果不让孩子自己去经历,去体验,那么就算他按照家长的方法,做成了,那也记不住,也不能成为他的经验,下次碰到类似的事情,又不知道怎么处理了。把孩子照顾周全,让他们无忧无虑地长大,但结果却是让他们长成了“巨婴”。家长们,应该适时放手,让孩子自由地选择怎么走,即使碰得头破血流,他也积累了经验。
青春期是引导孩子的重要阶段,我们既要让孩子品尝到学习的甜,要让他们获得自我认同和成就感;也要让他们知道生活中不只一种味道,让他们明白只有经受住挫折才能成长,我们更要舍得让他们去经历挫折和打击,这样孩子们才能真正成长为
小孩到13岁,有叛逆心理该怎么处理?
没有叛逆的孩子,只有思想落伍的家长。没有人天生叛逆,只是家长还把他当做小孩来看待,来管教。
13岁的孩子,随着一个身体的发育成长慢慢成熟,独立的人格慢慢建立起来了,独立思考的能力增强了,期待自己能像大人一样,能够做自己想做的事情。而不是整天被管教的束缚着。
如果你家的孩子在这个年龄段表现出来越叛逆,只能说明,你平时管教的太严了,对孩子的束缚太大了,又给他一个独立成长,自己去做一些事,做些决定的空间。就像弹簧一样,你压的越紧,孩子反抗的就越厉害。
家长们应该意识到这个问题,叛逆不是孩子的问题,相反是孩子渴望成长,渴望长大,渴望被尊重,渴望获得自由。
家长们一定要把你家孩子当做大人来看待了,给孩子足够的尊重和自由,给孩子足够的自我的成长空间。
只有这样,你家孩子才能够在青春期慢慢成长成熟长大成材!