足球正面头顶球要领和训练方法 足球中，接球的技术动作分哪两种？

足球正面头顶球要领和训练方法

足球中，接球的技术动作分哪两种？

足球中，接球的技术动作分哪两种？

接球的技术动作有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。

扩展资料

脚内侧接球

这是一种用脚内侧接球的技术。由于足部触球面积大，动作简单易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

（1）脚内侧接地滚球：接球腿抬起膝盖，大腿外展，脚趾微微翘，脚底基本与地面平行，脚掌内侧面向球向前,当脚的内侧与球接触时，迅速地抽出并抓住脚下的球。

（2）脚内侧接反弹球：根据球的落点，及时移动到位，支撑脚与落球点的相对位置在球的侧前方，支撑腿的膝关节微微弯曲，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。

把上吸搬前腿动作要领？

1.把上搬前腿，左手单手扶把,右腿膝盖一边吸至右胸前,右手一边扶住右脚脚跟, 慢慢把脚搬至头顶,膝盖慢慢伸直,右腿对准自己的右耳正面。

2.把上搬旁腿，左手单手扶把,右腿膝盖一边吸至右肩膀,右手一边从大腿内侧反手扶住右脚脚跟, 慢慢把脚搬至右肩膀后方,膝盖慢慢伸直。

狮子头金鱼如何发头？

喂活饵，鱼虫，水蚯蚓，注意消毒杀菌，这样就会比较快一些。外形特征狮子头金鱼身体短壮，头顶肉瘤厚厚凸起，鳃盖上有肉瘤，正面看呈方形，草莓状。特别发达，从头顶一直包向两颊，眼与嘴均陷于肉内，酷似一头威风凛凛的雄狮，有健壮美感，故名“狮子头”。

这种肉瘤是一种病态，但具有遗传性，它的发达程度与饵料的质量、数量以及水质、水温等都有关系，也难饲养。

羽毛球中劈杀的动作要领是什么？怎样快速掌握呢？

1、正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。 步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。

2、正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。 不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

3、反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。

4、腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收。