中小学生常见的心理问题及对策
如何提高青少年心理健康发展?
如何提高青少年心理健康发展?
如何提高青少年心理健康发展?
青少年的心理健康问题越来越成为一个严重的社会问题。
中国是传统的农耕社会,走过了几千年的封建社会,大多数人都是普通的甚至比较贫穷的,但就是贫穷了那么长时间,有心理疾病的人比现在少得多。
从各大心理医院的统计看,青少年的门诊量很大,那是什么原因导致现在的青少年心理问题多呢?又该怎么预防和治疗呢?
中国自1980年左右实行计划生育政策,同时实行改革开放政策,孩子一下子少了,经济条件一下子好了,孩子的地位一下子高了,但是高的不正常,溺爱严重,什么都不用干,导致孩子自私,动手能力差,没有责任心,没有感恩心,不懂得怎么交往,不合群等等问题。同时这些年重视学历,家长希望孩子成绩好,但又不会引导,只是批评指责,攀比,打压,这种环境,孩子会形成敏感多疑没有安全感的性格。
另一方面,现在信息量很多,并且很多错误的消息,很多人缺少辨别能力,错误的知识进入大脑会产生焦虑。
有了这样的性格,再加上某些刺激(刺激是每个人都躲不开的),形成心理疾病就是顺理成章的了。
搞好青少年心理健康教育,重要的是搞好家庭教育,首先教育父母,夫妻,准父母,甚至准夫妻,让他们成为合格的家长,孩子才有可能心身健康。
如何解决自己的心理问题?
谢谢。这是一个很好的问题。值得生活在当下这个信息化时代的每个人认真思考与认真对待!
首先,社会与我们自身都期望自己是一个身心健康的人,能自如地应对社会与生活带给我们的各种压力、任务以及责任。因此,我们都希望自己没有任何心理问题,至少没有严重的心理问题。
其次,要正确地认识心理问题。什么样的心理问题才值得我们每个人引起重视,心理问题到什么程度才会影响或干扰正常的生活与社交活动。
第三,心理问题本身就是一个大概念,因为每个人都或多或少地存在着这样那样的心理问题。一个没有任何心理问题的人是不存在的,除非死人与植物人。圣哲如释迦牟尼在成佛之前都还有不少困惑,也就是说存在这样那样的心理问题。心理健康本身就是一个动态的过程,这就说明不是所有心理问题都需要去解决与矫正。比如说适当的压力会让我更有动力与激情,适当的恐惧心理会让我们更敬畏生命,应对危险。只有心理问题影响与干扰到我们正常的社会生活时,才需要去解决与矫正。也就是说只有当我们自己觉得自己没办法承受的时候,我们才会主动意识到这是个问题,需要解决了。
第四,对于自身心理问题的解决,一般情况下,可以通过改变自己的认知、生活习惯于加强运动等方式来缓解一些不太严重的心理问题。如果自身通过这些方式没办法解决的话,最好还是求助与转业认识,比如说当地的心理咨询机构与医院的精神科医生。改变的决定性因素在于改变这本人。只要想解决问题,就没有找不到的解决问题的办法。