保护眼睛视力的方法的作文
在站桩过程中，眼睛如何放松？
在站桩过程中，眼睛如何放松？
站桩过程中，眼睛要放松，对外界光线的强弱很重要眼睛对光线很敏感，太亮太暗都不适合
站桩要进入静境，要先松而后静是较适合。除了三调外(调身、调息、调心)，对于眼睛的要求，初练站桩的桩友都比较忽略的。有没有试过当在太亮的地方站桩，睁眼眼睛人很容易心烦意乱，难以放松和久站桩。就算将闭上眼站桩效果也差不多。如在太暗的地练站桩，人则容易昏沉，易摔倒。初练站桩避免对强光站，可到树木、花草绿色植物较多的公园。这样就算光线强些因为绿色植物的缘故，也不觉刺眼而影响站桩，光线太亮多天亮后站桩才会有，所以站桩不要太晚起床练，在晚上站桩，初学者可在有路灯远点背向练习，也可以将眼睛半垂帘。以上是我的一些小经验，希望可以帮到题主，桩友们有这种问题的可结合自身情况练习。
我是咏春与太，专注分享气功，站桩，格斗，咏春拳知识，如果喜欢我的文章，欢迎关注交流。
如何提高自己作文的写作水平？
提这类问题的很多，印象中多次回答了类似的问题。这也说明，要提高写作水平。说起来容易，做起来难，见效难。其实要提高小学、初中、高中、大学的写作水平，虽然有共性，但年龄阶段不同，方法还是略有不同。那么，要提高写作水平的共性有哪些呢，捷径有哪些呢？个人觉得，一、用心阅读，积极思考。每每读到优秀文章，就必须问自己，此文这么吸引人，优点何在？本人可以在哪些方面向其学习。(真正的学覇进行大量阅读是不可能的！你不止学习语文一科，你还必须使自己的其他科也处于巅峰状态。比如你通读建国十年散文选，通读莎士比亚全集……)二、适当精读精背优秀文章。三、选择一定的优秀文章，进行创造性的模仿，有计划、有目的、有方向等，或模仿原文的结构，或模仿原文的语言，或模仿原文的口吻文风等。四、尽可能进行阅读，尽可能进行写作训练。阅读可分精读和泛读。精读是提高某一方面写作水平的关键，泛读也很重要。写作最计划，有方向，提高自己的描写、记叙、议论、说明、抒情等能力。五、用心观察，积累生活。获取第一手材料，也是提高写水平的重要措施！否则，写作是无源之水，无本之木。最后强调一点，一个人的写作高度，主要取决一个人勤奋程度、思维能力、语言方面的才华、生活上的经历、阅读数量和质量方法的积累等，不是想提高就提高得了的事情。是一种系统工程，长线投入，见效比较难飞快。但愿依照上文提示，但多出成效，快出成效。回答供参考。