解决网络成瘾的对策
沉迷于网络游戏无法自拔了，该怎么办？
沉迷于网络游戏无法自拔了，该怎么办？
家长沉溺于游戏，一直是令很多老师和家长头晕的难题。前些年，还只是不能自拔于电子游戏，曾经的高端智能手机普遍，网络游戏又成了孩子孩子的最佳选择。眼看着家长沉侵在游戏的世界里，有心学习中，甚至对面前的全球都丧失兴趣，许多父母在急着焦虑感，不知如何真正让父母扭转休闲游戏的“魔爪”。
你有何妙计可以有效杜绝或减少学生网络成瘾的机会？
您好！这个其他问题说北京天使们市儿童医院儿科急诊副局长孙华来问他，期盼您的不关注~网络成瘾产生的原因是多方面的。既有外部环境的原因又有父母在以及学习等多方面的的原因。总结概括上去有：1思想空虚
有些家长孩子平时忙工作，对孩子孩子的照顾只是能满足手“吃得饱了，喝足了，穿的暖了，衣兜有点零用”，都不知道家长现在的烦脑是什么，和同学们之间有没有矛盾激化。孩子孩子在父母那里寻求突破不到这种爱，于是就到网上发布在寻找，他们会用陈珍和网友评论聊天互动，发泄愤怒情感。
2性格重要因素
容易沉迷网络游戏的家长大多有不良的性格特征，如人性格孤独，内向，不意与人交往。当内心有了矛盾和、困恼，自己无法排遣时，他们会在网上发泄。因为他们注意到，侵删是一个很好的倾述所有对象：键盘就操纵能力在自己拿着，想看什么就看什么，想说什么就和网友聊什么。很快，他们就会迷上侵删。
3周围环境的影响
但是，游戏厅也五颜六色，网上的什么稂莠不齐，网吧市场经营者本着快速盈利的目的在于，为那些还没有完全兼具判断是非能力的未成年家长网开一面，这样很容易让这些孩子在目不接暇的虚拟生活中迷失方向自己。
沉迷游戏的潜在危害网络会上瘾对青少年潜在危害很大，主要的有危害很大、对心理状态的潜在危害、影响数学成绩和对社会文化的造成的危害。
1严重损害自身健康
长把时间连续可以上网，会使人的人体的新陈代谢、正常生物钟被破坏，身体机能容易变的非常虚弱，可能会加剧神经性、免疫功能降低，可能引发紧张性费解。加上网咖大多条件恶劣、空气浑浊、噪杂，儿童和青少年在这种外部环境浏览网页，也容易被被传染上性疾病。
2影响到健康心理
由于过分关注更多口语评测，对外界的刺激缺失相应的情感反应，对父母亲人冷谈，对周围事物丧失兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往中看作一种理所当然的这件，更加越来越孤僻，严重少年儿童个性十足的缺陷。
积极预防和被控制措施
02.天下局势，堵要好疏。孩子不喜欢单机游戏并不可怕，重要的是继续加强分流车辆。
家长要引导力度儿童青少年健康使用互联网。人健康使用的互联网，主要是对可以上网其他内容和对手机上网时间开展更好的控制，其内容其中包括：要适度使用电脑游戏，不资源浪费学习中时间点；要善于学习知识，不浏览信息不良信息；要主动维护网络安全，不严重破坏于网运行秩序；要诚实友好交流，不污辱欺诈性他人；要提升远离违法犯罪个人意识，不随意第一次约会网友留言；要身体健康，不沉溺虚拟宇宙时空。
02莫把手机游戏当特殊奖励
有些家长和老师会把竞技游戏当成对孩子小的有功。比如按时再做一次作业要求、考试，考试能考到多少分，就能玩一个小时的类游戏。这不是一个好解决办法，对家长来说，反而是一种继续强化。孩子小的分析能力本身就是不完善的，他会认为，手机游戏这个美好的东西是好的。因为，如果是好美好的东西，你会拿来当参与奖我给。也就是说，那些原本就不期望孩子小间接接触的其他东西，都不应该可用作作为对孩子小的其他奖励。
03多深入了解、多积极干预、多关心
家长孩子应更多了解不同不同阶段孩子的人的心理变化、以及情感表达，尤其是初一初二、我们高三的父母，爸妈应多与他们良好的沟通，培养孩子更广泛的兴趣爱好，尤其是竞技运动。用室内和室外各种活动、度假旅游、踢球等一些快乐的事情来替代石油游戏超过舒缓情绪的最终目的。孩子积极主导非药物干预，多关怀去理解，不随意打骂孩子、谴责，进一步加强母亲在家庭中的起到，提供帮助儿童及青少年已建立行为规范，提供更多多种现实各种社会活动与手机游戏的机会，并且已建立多维度评价标准，已建立青少年的战士们朋辈关联和更多元社会需要都支持生存环境。
所以，要彻底难题少年儿童的网瘾核心问题，就要从解决的追根溯源——一个家庭下一步，而不是仅从家长眼里现在开始。给孩子小一个健康的躯体疾病成长背景，迅速发展出合理的自我调节整体控制具备，这才是避免出现青少年“游戏成瘾”、“网络游戏成瘾”的根本四种方法。