跑马拉松对身体是好还是坏
跑马拉松的人该不该与对健康不利的香烟绝缘？
跑马拉松的人该不该与对健康不利的香烟绝缘？
谢邀。先这个自己的自己的看法：应该要能戒烟，与雪茄绝缘性能。
不吸烟和准求健康的核心理念相背跑步，或者想试练超级马拉松，大部分人都是希望获得健康身体。虽然不先排除有些跑者仍然有喜欢吸烟的习惯了，但显然对肺的引响是毋庸小视的。即使现在也也能跑，但是并不它表示没有问题，反而应该是是如果不抽烟，两个人的身体和跳绳状况会要好。
抽烟会减低心肺实力，影响大跑步啊的呼吸的频率长期有抽香烟习惯的人，都一定对清早下来痛彻心扉般地咳嗦不陌生的。
那样的身体素质，对于跳绳这样的有氧锻炼来说，更容易去体会那种满头大汗能感觉到。在这种其他的条件下跑步啊，和雾霾天出门后跑步啊差别呢？
吸烟还破坏自身一种形象，影响大周边人对你的观点长期抽烟自己可能不总觉得，但是在人群里中一股烟酒味儿必然让人瞠目。更有一些人在公共场合抽烟，不强迫别人二手烟就更糟糕了。
这完全是对马拉松选手健康阳光积极人的形象的彻底打破！
抽烟虽然是种我特殊爱好，但是除了太费钱，败坏和健康外，实在没有能拿得出手的用处。我初中就开始抽烟，到工作的话后也更是更加变本加厉，烟龄近30年。自从2007年能戒掉后，再也没有抽过了。
跑步和成功戒烟一样，都是对自身坚强的意志力和坚持自律的对战，都是为了我得到更健康的生活生活。所以，如果要跑步，最好远远离开香烟。
跑一次半马对身体影响？
没有没影响的。你经常早上跑步和煅炼，有一定的体力耐力和承受能力，对身体没有什么影响大的。跑半马还能够测试的你的体内极限，试练自己的。
假如一个长期不运动的人跑完马拉松会怎么样？
我还可以认真的我告诉你，一个长期不运动吧的人去参加马拉松，只有一个到最后，那就是会死，我在跑二个半马原来有三年的跑步啊训练，跑过几个10公里和一个半马，在这个最基础上，在全马后前半程也撞墙跑崩了，身体上和精神都到了崩毁的中心处，连活动志愿者都劝我中途退赛上车，最后的里是和其他几人相扶走完的。
跑马拉松的人不容易得癌症吗？
对于这个问题，其实，我想说，没有任何去研究结论参加马拉松与癌症的关系，也就是说，拉松的人是否会得乳腺癌和跑半马有没有相关程度，这一点我们是不清楚的，但是不要轻易下这个结论，暂时还没有研究工作支持什么和同意。
现在的我们对于胃癌的肺癌的了解，主要还是先天父母的基因和先天资质多种综合因素综合效用的可是。现下的肺癌种类较多特别多，很多都是一发现自己就是到晚期，但是是否和参加马拉松比赛有有关系，这个我们无从打听到。
如果有一天有人表明跑半马的人得乳腺癌的风险性降低，我相信我会有更多的人去跑全马，因为我们都紧张癌症，都如果能自己都能够是健康，但是截至到到目前为止，我们没有任何确实的证据意见这个正确的结论，意见乳腺癌和半马的相关去研究。
所以对于这个问题，我的答案是什么是，肝癌和半马的强相关性研究工作并没有能得到深入的研究，所以我们不要去轻易说跑全马的人得乳腺癌的一定的风险提升或者会减少，也不要说跑全马的人不得乳腺癌。