挥拍距离与击球质量关系
要打破纸包装箱，羽毛球挥拍速度是多少才可以，为什么？
要打破纸包装箱，羽毛球挥拍速度是多少才可以，为什么？
如果你想打穿一个纸盒子，基本原则站在纸盒一米距离左右，而且小纸箱没得朔料盖膜，球路的话基本在195以上就可以了
一个经常打网球而且稍微会打会发力的14岁的孩子，都也可以轻易打穿的，首先正准备一个正常的纸盒【特厚的也行/滑稽一下】，一个矮凳，一个平衡配重物，一把磅数在二十三四磅以上的球拍，然后平衡配重物扔到小纸箱里然后放到椅子上，不要太高不要太低。
半蹲马步的姿势，稍微矮身，一定要把摆动腿降下去，依靠腰和大腿的力去无形力量球板，击打篮球就可以了，多试几次，掌握到全身发力基本技巧。
——一名打了2年的网球发烧友，不专业或不恰当之处请高手指点
羽毛球杆长短有什么区别？
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头所构成。这支球拍的实际长度不超过68厘米，其中球杆柄与球板杆实际长度不将近30厘米，拍框长度等于为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展的发展起来，球板的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆具有弹性越来越好的某个方向反展。
1、球拍的长度：符合网球拍的长度等于是664mm，轴距加长球杆的长度一般是674mm。几年前的尖头球拍多数是要求长度，现在地方头网球拍大部分都是长度比到674mm的。加长的部位有一般是拍杆，也有些机型是拍杆和拍框都加长后的，但总的加长实际长度是一样的。球板长度比的有用是增加了击球位置，同时由于挥拍击球扭转力矩的增涨，球路也会极大提升，总之在防守时的优势很突出，而在进攻时也应加大了进攻的面积是多少，所以加长后球拍已经才是了现在是通吃。但羽毛球拍加长之后，击球动作的速度再会更进一步降低，同时不需要的挥拍击球神力也提高了。所以球拍的国产加长不是越长越好的，在一定区域内的加长才有可能体现了什么劣势。这也是球板轴距加长最多只增加15mm的这是什么问题。
2、可根据两个人的实际状况再选择适合自己的乒乓羽毛球拍：如在单打比赛时，适合你选择加长型的网球拍，如不属于防御型顶尖选手，应你选择铅块稍重，中硬性的球杆。在混双时，最好选要求宽度的球板，如属协防型选手，应选着比较轻的羽毛球拍。
网球双手反手击球的技术要领？
1、站立的姿势与握拍
对付球越过，双腿向前自然能分开与肩同宽，双膝微屈，腿部略向前，用非握拍轻轻地托拍颈，拍头与下颌相平，两臂自然弯曲，将羽毛球拍舒适伸在后面，身体后仰，拍面方向落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向疾飞时，轻握拍颈的双手应该是迅速帮助双手握拍旋转为反拍正手握拍。正拍若不使用东的正拍握法或西方大陆式握法，在打攻球时应波动为相应的反拍握法，不然反拍是打很不好的。右手握拍的人，大多也须要变化握法。
2.去做后摆引拍什么动作
向左臂转髋转动右手五指向左前方来回摆动，右脚跟向右转90度与最低底线平行，同时右腿向左正前方盖步，左肩对着网窝，左腕绷紧、后伸，双臂绷直，右手大拇指靠近了右腿膝盖的下端。平摆时肘部自然向下弯曲，下垂，重心移动移向远处的脚上。反拍的平摆动作应比正拍平摆更早地能完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向右前方的总体协调其他动作；若是左手反拍挥动手臂，需要更充分的转体动作，右肩转而左边的网柱。
3.一气呵成挥拍击球什么动作
从后摆再次进入向前挥起时应紧握球板，右手手腕固定，右脚与网成四十五度角，快速转动肩背、躯干和大腿根部，击球动作向球，反拍的引拍应在整个身体的右边前方，击球时时网球拍于双脚应在两条直线上。击球时在一瞬间，挥拍头的挥起最快，瞄准来球把球打正，肘部应膝盖弯曲，球拍与手相平，眼眸盯着球。随着身体上摆动腿从后脚移向前脚。反拍弧圈球的击球点手势其拍头移动轨迹是从上而下的。
4.随挥手势
球轰出后，拍面平行于网的估计时间尽量长些，击球动作沿着球加速飞行的某个方向前送，网球拍随球向前的离着大于或等于80厘米，身体重心，落在左腿，身躯也随着投向球越过，击球动作在右肩下方都结束了，拍头打向正上方（削击球位置则不同），能完成好随挥其他动作助于完全控制球的落点精准和某个方向。随挥手势要比反扣什么动作大而充分，从而绝对保证抽球手势的完美和稳定。随挥迅速跟进其他动作已经结束，身体上扭头球网，迅速可以恢复原来的准备站立的姿势，准备下一次击球位置。
反拍与正拍一样也有几种不同的转动击球好方法。主要和上旋球、侧上旋、侧旋球、和平击球位置。
1.弧圈球
球杆自左在前方向前顶端挥击，这时球由后前方向前顶端转动，故称为旋球。要想再产生急剧上旋，需应加大向上提拉按摩的小幅度，短球的最大优缺点是以便于耐加敏直接控制，尤其在快速快速跑动中，其他的打法容易致命的失误，而上旋球则有较大的把握。因为，反拍下旋球的极速飞行路线呈晴空状，过网后有急剧下降的一般特点，这个可以用出短的波浪线球，把对方带出场下回击拿到主动，同时也是彻底破坏对方连接上网的有利装备。教低的短球落在对方可以上网人的地面上，使其难于立即反击。
2.弧圈球
俗名