说话缺少底气怎么办呢
说话软绵绵没气场怎么办？
说话软绵绵没气场怎么办？
多锻炼，平时多锻炼一下自己的身体，让我们的身体状态越来越好，这样在我们说话时就不会容易感到没底气。
交朋友，多交一些友善的朋友，对我们在说话时会感到没底气是有帮助的，尤其是在人多的地方，有善友在我们身边，我们说话会变得更有底气。
怎么样说话有底气？
1、培养自信：只要人能正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。
而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这
个能力。 每天鼓励自己，多对自己说：我能行，我是最棒的！这样每天坚持你会很快培养自信！
2、培养正气，练就圆润嗓音：大家都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，但是不是人人天生就有这种声音，很多人都是经过锻炼来的，具体方法分两步：练气及练声。
3、说话没底气的原因：缺乏自信，说话时胆怯，害羞；中气不足，说话声音小；害怕说话，天生沉默寡言，无话可说。要进行改善，把这些原因给解决。
怎样才能说话有底气呢，有自信呢？
以前老人常说:多干活儿少说话。祸从口出，多说无益。那些没有底气、不自信的话，说出来对自己弊多利少，少说为佳。
然而，人之语言角度不同，表达方式不同，意义截然不同。能够说出有底气，有自信的话，在语言的表达方式上，要注意以下几个方面:
01
言之有据。在表达自己的意思之前，要把自己的依据确立起来。没有客观现实根据的话，绝对不能说。比如，早年，公司要在丹东五龙背镇搞一个养老机构。在做基础论证的时候缺乏数据支撑，时间比较紧，来不及做社会调查。我提出以周边一家养老院为蓝本，弥补了没有时间进行大量社会调查的缺憾，在例会上说的很有底气，很有自信，取得了政府的支持。该养老院已经顺利营运多年，其中的依据就是真实存在。
02
言之有物。说话都是表达个人意愿的。但是，个人意愿要符合客观实际。如果说话只是表达个人的某些偏见或者负面情绪，话说出来，必然没有底气，没有自信。说实话，就是言之有物。有的时候要说一些理论，但你所说的理论都是你认识到的，别人不一定能认可。自己认识到的理论灌输给别人就有取宠显示自己之嫌。有人说聊天儿可以说一些废话、没用的话也是误区。说天气不也是真实存在吗？赞美别人穿戴不也是真实存在吗？一定要言之有物。避免说一些刺激情绪的话。避免说一些什么理论性的东西。避免说一些废话。这样表达出来的语言才会有底气，有自信。
03
言之有理。人说话如果有底气，有自信，必然内容包含道理。道理并不是你用语言来阐述的，而是听众自己思维得来的。比如说一个人不能太自我。你尽可以赞美别人的付出，可以赞美你们共同认可的朋友，经过这样事实存在的语言堆积，使对方感受到那些乐于为别人付出的人，是受我们尊重和愿意接近的。这样的表达方式是有底气和自信的。如果夸夸其谈人为什么不能太自我，会引起别人的反感。会在心里问你，你自己做的好啊？这样的表达方式一定是没有底气和不自信的。