小孩拳击学习零基础
想学习综合格斗，该怎么开始进行？
想学习综合格斗，该怎么开始进行？
综合格斗是规则最为开放的搏击体系。除了个别特定部位不能打以外，不限制任何技术。
如果想要学习综合格斗，首先要明白，这不是格斗的流派，只是一种规则。具体技巧可以分为多种，站立打击，摔投，地面缠斗。而你需要确定自己的侧重点。这才可以准备去正式开始学习。
而要正式开始学习，就要按照自己的侧重点准备分配学习。如果喜欢打击，那么拳击，散打，泰拳，空手道都是不错的选择。现在多是由摔跤转的MMA，比如姚红刚姚志奎兄弟，还有李景亮。UFC女王隆达罗西则是曾经的柔道奥运冠军。早期的UFC冠军都是格雷西家族成员，这就体现了柔术的地面缠斗的威力。现在的综合格斗多数情况下是以降服结束，KO或者TKO虽有，但是情况极少，因而现在的综合格斗基本上是摔柔一统天下。不过站立打击高手也不乏其人，比如冰人，和梅威瑟大战十个回合的康纳麦格雷戈，无一不是拳法精准之辈。
综合格斗是重点在于综合二字。在格斗的时候要将各种技术体系有机结合成为一个整体，不是简单的1 1而已。举个例子，同样是拳法攻击，拳击比赛和泰拳以及综合格斗比赛的动作是完全不同的。同样是摔法，摔跤和散打的动作也是不同的。如果是纯柔术，在高位骑乘的时候必然会选择十字固或者三角锁降服，而综合格斗则可以选择砸拳终结。不是说站着就用拳击泰拳空手道，躺下就用巴柔，那是外行的想当然的想法。
如果这些都已经明白了，那么就需要开始进行专业的学习了。一般来说，学习武术，散打，跆拳道都会有体校，而综合格斗在我国是新生事物，虽然发展快但是基础较为薄弱，认知度和普及度不高，基本上不会有体校专门开设这门课程，只能去各地的俱乐部学习。国内知名度比较高的有拳天下，恩波格斗等等。
综合格斗练多久可以当教练？
综合格斗不是练久了，就能当教练的，有的练了一辈子也没当上教练。综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动。赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
所以，做综合格斗教练不但要有丰富的比赛实战经验，还要针对每一个选手的特点，制定一套行之有效的训练方案，而且要了解对手的优缺点，从而对症下药。教练还要懂得现代医学，运动力学，营养学。怎么选手不容易受伤，受伤了怎么养护，怎么打才最省力，吃什么，什么时间吃，怎么减重，怎么回复体重。这都是教练要研究的课题。所以做综合格斗教练，不仅仅是练多长时间的问题。