四十岁要怎么保持青春
40岁在编教师，辞职后悔焦虑，感觉没有安全感，怎么调节自我？
40岁在编教师，辞职后悔焦虑，感觉没有安全感，怎么调节自我？
谢谢邀请。
看到40岁在编教师，已是辞职有点后悔，焦虑而没有安全感的心态。确实使人挠头抓耳,心神不定。既然心理出现了反差效应，那只能是反思前面，履新后者。在编教师弃之可惜,40岁年纪还不是休止闲置时间，只要你把辞职的真正目的和后果自负的心理承受力调整治理好，才能够让你走出低谷阴影，体现你的人生价值。摆在你面前的有两条路可选择,要么续聘任职，重新做人,要么另谋高就，挽回落差。对的路才是要去的方向。
40多岁，皮肤角质层薄，大干皮，有适合的精华、水和面霜推荐吗？
关于角质层薄，敏感肌，红血丝方面的问题已经讲过很多，也分享过很多原创干货文章，这里接到邀请，再回答一下这个具体问题。
角质层是皮肤天然屏障，角质层薄，皮肤的第一层保护层不够，这样皮肤受到外界刺激的负作用就会增强。同时皮肤里的角质层不能及时调节到足够的保湿因子，皮肤便会容易感觉绷紧，尤其是干性皮肤。缺水情况严重，会导致皮肤又红又痒，可能有脱皮和紧绷情况问题 。皮肤缺水，还有可能脸上就容易发痒，而有红点出现 。
再有，干皮的原因是油水不平衡。这里要从原理上分析一下皮肤缺水的原因和如何补水。
皮肤缺水的类型有很多，主要有油脂性缺水、敏感性缺水、先天性缺水、环境性缺水等。
其中敏感性皮肤缺水 表现为皮肤容易干燥，洗脸后，常感到皮肤微红，有刺痛感，卸妆洗脸后，脸容易泛红，久久不退。在空气不好的场所里，脸颊或眼周围都很容易感到痒痒的，主要是皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤。敏感性皮肤大多是皮肤过于干燥，因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退，刺激物很容易 侵入肌肤造成皮肤敏感，让年轻的皮肤老化的很快。
还有环境性缺水 表现为一天中有大部分时间呆在空调房间工作，平时很少用护肤品，不习惯用乳液性质的护肤品。皮肤实在干燥时，最多使用保湿化妆水来保护皮肤，但是会觉得皮肤非常紧绷和干燥。这主要是由于外界环境干燥或者长期处于空调房间里，使得皮肤缺水，这时候乳霜对于皮肤缺水有明显的缓解作用，而有些人只使用爽肤水忽视了乳霜，往往使得皮肤越来越干燥。化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能保湿，因为没有乳霜保护，水分会很快蒸发，反而使皮肤更加粗糙干燥。
再说下如何补水：
这里强调一下，补水补的不是水，而是皮肤锁水因子，减少皮肤的水分损失，达到皮肤补水保湿的目的。
皮肤保湿机理：人体皮肤中的天然保湿系统（人体自身拥有的保湿系统）主要由水、脂类、天然保湿因子（NMF）组成。 脂类呈层状填充于角质细胞之间，主要作用是形成水屏障，防止水分丢失。大多脂类为非极性物质，可以限制水分在细胞内外及细胞间流动。
护肤化妆品中的保湿剂用以模拟人体皮肤中由油、水、NMF组成的天然保湿系统，作用在于延缓水分丢失、增加真皮- 表皮水分渗透、为皮肤提供保护、减少损伤、促进修复过程。保湿类化妆品正是通过模拟皮肤天然保湿系统机制上促进经皮水分吸收，增加表皮含水量，帮助皮肤屏障功能恢复，减轻皮肤干燥、脱屑，让粗糙的皮肤变得光滑、柔软。保湿化妆品是维持皮肤屏障功能和抗衰老的重要措施，而且对许多慢性皮肤病如湿疹、异位性皮炎、银屑病等也有辅助治疗的作用，重建受损的皮肤屏障功能。
推荐的话，建议从成分上选择护肤品，同时角质层薄，特别注意不要选择含有刺激性成分的，美薏升的纯露，精华，保湿霜可以考虑