职场新人怎样快速减压
新人扛不住压力怎么办？
新人扛不住压力怎么办？
这是领导的责任！入境先要问俗！刚步入职场对公司的制度还不是很了解，更谈不上业务水平了！这个时候需要一个磨合期，这期间要学什么？学习公司文化，了解公司产品，熟悉公司的同事。如果刚上来就要求人家业绩要考核，那不是赶鸭子上架，哄自己玩吗？我们都知道欲速则不达，在我们都清楚的前提下，为什么还要要求新人完成任务呢？现在大多数公司讲究效率，有了效率公司生产力上去了，产品出的快，也就有了利润。但这种利润是不长久的，因为每一轮的交易都是人和人完成的，我们注重了产品价格，却忽略了人的价值！每个人都有尊严，都希望在有限的生命里，完成人生价值，过上自己想要的生活，而不是被人当成机器一样，搞得身心疲惫！一个人到了新的环境，就像士兵没有经过训练，他就不能严格的执行命令；没开过车的人，不能在公路上开车一样！什么都需要一个过程！而这个过程的引导者就是公司领导！引导好了，慢慢的适应了，才能更好的完成任务！
工作中轻松减压的小方法有哪些？
职场的减压方法如下：
1、正确评价自己的优缺点利用空余时间把自身的优点和缺点全部罗列出来，将罗列出来的这些给自己的好朋友看，让他们向你提他们的看法，吸取他们提的意见，学会利用自己的长处去避免缺点的暴露。
2、充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail，它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑，.com将教会你如何做好简历，怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，.net将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。
3、让生活充满秩序有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。有秩序的生活会使你每天头脑清醒4、不要盲目相信他人不要认为所有和你一起工作的同事都会站在你的立场为你考虑问题。只要你认识到这一点，你就会发现少了很多失望感和挫折感。对于选择自己相信的人一定要看仔细了。5、克服畏惧情绪开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。6、保持平和的心境不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。7、适应不可避免的事实英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。8、坚持自己的价值观要明白什么是自己想要的。到底是金钱、还是挑战刺激还是不断的展现自我?然后在结合现在的工作，来比对一下是否感觉到体现不了自己的价值， 那么我想你应该换工作了。