合理使用手机方法
怎么正确合理使用手机呢？
怎么正确合理使用手机呢？
1.注意分寸
应该使用手机时，我们应该掌握应该在什么时候使用，不应该在上课时掏出手机看起来，会影响到我们的学习，不应该在拥挤的人群、喧哗的街道中目不转睛地浏览手机，稍不注意，可能会有生命安全，应该注意使用的目的和场所。
一天使用多久手机合理？
正常的手机3~5小时合理，用的太久，对眼睛有伤害。
高中生如何合理使用手机研究成果？
高中生使用手机有利有弊。一方面它可以作为学生与社会沟通交流的工具和学生学习的工具,另一方面它又容易让学生接受到社会上的一些负面引导,从而对他们的学习和思想道德产生不良的影响。
因此,关于高中生在校园内使用手机这一问题各方的态度不相一致,高中生喜欢,家长放纵,而校方大多表示反对。
在这种情况下,只有客观系统的对目前高中生手机使用的情况进行了解,客观解读其存在的负面影响,并据此提出解决对策,才能扬长避短,充分发挥手机的优势,使其在高中生的学习和日常生活中起到积极的作用。
请问各位手机大神，你们每天使用手机多少时间？且多少时间更合理？
个人建议，希望能帮助到你！
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怎样让中学生更合理的使用手机？
一、学生使用手机的好处随着科技和信息技术的进步，智能手机的功能越来越强大，除了接打电话、沟通联络外，还能上网、聊天、看视频、听音乐、玩游戏，等等。学生使用手机，可以上网查阅资料，阅读电子书，拓宽知识面，也可以在学习之余听听音乐，看看新闻节目，既能放松心情，又能增加了解社会的机会。
二、学生使用手机的弊端手机是把双刃剑，既对学生有一些益处，也有不少害处。与利用手机上网学习相比，游戏、聊天等对学生的吸引力更强。对学生来说，学习相对较枯燥，而游戏、聊天等利用声光电技术和较强的参与度，更能吸引学生。尤其是一些网络游戏，设计的初衷就是诱导少年儿童一步步参与、依赖甚至迷恋。实践证明，许多有智能手机的孩子，往往会花大部分时间玩游戏、聊天。即使学习任务较重，他们在闲暇时间也往往手机不离手，尤其是夜晚脱离了老师家长的监督，有些学生玩手机更是肆无忌惮，严重影响了学习和身体健康。
三、学生迷恋上网的害处孩子一旦迷恋上用手机上网玩游戏，将会贻害无穷。一是对孩子的生理产生严重影响。孩子频繁地通过手机访问社交网络、玩游戏、获取信息会给人的大脑带来源源不断的新信息，使大脑中的多巴胺分泌持续增多，学习、锻炼等其他活动对人的吸引力就大大降低。而多巴胺是一种重要的神经递质，它主要负责传递兴奋的信息。黄赌毒、网络游戏之所以让人成瘾，就是因为它们让大脑产生了大量的多巴胺。网瘾会产生躯体依赖，长时间沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。长时间上网还会导致人植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，甚至诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。二是对孩子的心理产生重要影响。长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，影响其正常的认知、情感和心理定位，使其产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，不利于青少年健康人格和正确三观的塑造。另外，网瘾也会导致学习成绩下降，网络游戏的一些杀戮情节也会导致青少年受“角色扮演效应”的影响，出现道德意识弱化、法律观念淡薄、违法犯罪等问题。
总结使用手机有利有弊，到底该不该让中学生使用手机？我认为，如果孩子自制力不强，家长、老师不能有效监督，最好不要让孩子使用手机。如果孩子有良好的自制力，使用手机的主要目的确实是为了学习，可以让其使用手机。但是，家长既要做好孩子的思想教育工作，也要及时关注孩子使用手机和学习情况，防止孩子染上网瘾。
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