什么是抗挫折能力
什么受挫力？
什么受挫力？
就是一个人能够承受挫折的能力呗！
如果那个人比较坚强，不怕挫折，总能克服困难，那么那个人的受挫能力就比较强，反之则比较弱呗！挫折承受力，包括挫折耐受力和挫折排解力。挫折承受力是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力
抗勇是什么意思？
意思就是我们每一个人在社会生活当中都会遇到困难和挫折，那么我们一定要坚定信念，有抗击打能力，勇于挑战困难，这样我们才能够获得我们想要的成功。
什么是抗挫抗压能力？
能够抗压力的人都是经过很多的苦难，练出一个坚强的性格。
当从来没有承受过痛苦的时候，他的抗压力是很差的，很容易被痛苦压倒也很容易忧郁。
当一个人遇到挫折，越来越多的时候，她就锻炼一个坚强的性格他的抗挫折力就增强了。
所以说做人不要怕失败，失败才能让你锻炼出一个坚强的人格。
什么才是最好的挫折教育？
先说个身边的事例吧:我校一个教师女儿，刚上一年级时，只要考试达不到100分，就会哭，为什么，她认为自己应该是100分。后来，渐渐地她即使考不到100分也不哭了，为什么，因为她知道不可能总是100分，不可能那么顺利，必须吃苦，勤奋付出方可。中间的这一转变过程来自于学习生活给予她的教育，所以，最好的挫折教育就是现实生活。
我们做家长的，不要对孩子照顾得太周到，从小吃点苦，吃点亏是没关系的，这样可以培养孩子的韧性。学骑自行车怎么可能不摔跤？学游泳怎么可能呛几次水？犯了错怎能不严肃批评？一味地让孩子在蜜罐中长大，怎么能知晓生活是五味杂陈的呢？
所以，我们做家长的不需要刻意安排，只要还原生活的正面目，让孩子置身于其中，跌倒了，自己爬起来；受伤了，哭着领悟原因，避免再次受伤等等，相信生活会上好孩子的人生之课，做家长的只要在一旁观看，适时引导，拉上一把，助力其走向成功。
怎么进行挫折教育？
很多家长都认为，挫折教育就是人为的给孩子制造一些困难，让孩子独立面对并克服这些困难，即使孩子解决不了也不提供帮助。其实呢，这样做并不一定能够培养孩子抗挫折的能力，有时候还会产生负面效果。
所谓挫折并不一定如我们成人所想的，一定要是什么难如登天的问题。对孩子而言，像是玩具掉到了床底下，他自己无法取出来。或者是刚买的冰激凌，因为手滑而一不小心掉到了地上，不能再吃了。即使是这样的小事情，孩子也会觉的受到了很大的打击，挫折并不需要是一件很大的事情。只要是孩子不能够凭借自己的力量达成的事情，对他而言，这都是挫折。
为什么说这些在家长眼里看似鸡毛蒜皮的小事，对孩子而言却是挫折呢。其实啊，孩子大脑发育水平决定了，他并不具备独自面对挫折的能力，大脑各个部分发育的时间并不相同。其中负责推理决策、自我控制等能力的前额叶需要到二十岁左右才能够发育成熟，此时的孩子不能够很好的权衡利弊，也不会调控自己的情绪。
因此呢，家长如果不考虑到孩子的发展情况，就人为的制造困难让孩子解决，其实是很不合理的。其实生活中处处充满了挫折，家长可以合理的运用这些场景对孩子进行挫折教育。那么如何正确的进行挫折教育呢？
第一，家长需要给孩子情感上的支持孩子在面对自己无法解决的问题时，一定会产生小情绪。当他反复尝试都不能获得成功之后，就会感到很气馁，甚至会产生习得性无助。因此，家长一定要及时给予孩子必要的支持，有时候只要你呆在孩子身旁，对他而言就是很大的帮助。
因为你的陪伴和支持，会让他有一种安全感。敢于继续尝试进行探索。此外，当孩子产生小情绪的时候，家长需要认同这种情绪，不要让孩子为这些情绪产生羞愧。
比如说家长可以说我理解你的感受了，你现在很不开心，同时你还可以给孩子一个温暖的拥抱，让他明白你的心意。
第二，让孩子认识到失败是人生的一部分，仅仅给孩子情感上的支持是不够的。家长还需要在认知上给予孩子帮助。失败是人生中必定会经历的失望和伤心也是非常正常的反应。关键是怎么去对待。
当孩子犯了错误时，家长千万不要直接指出错误，这样做会让孩子在潜意识之中，认为错误是不好的，长此以往，孩子的行为就会以避免错误为首要目标。此时呢，家长应该给予孩子正确的引导，给予宽容和理解，让孩子知道我们是怎样看待错误的。如果孩子能够明白错误不可怕，关键是从错误中学习，那就很好了。
第三，培养孩子解决问题的能力，每一次错误都是培养孩子解决问题能力的好机会。因为无论遇到怎样的问题，最终都是需要解决的，当孩子经历失败后，家长需要客观的看待。如果孩子现有的水平可以自己独立解决问题，那么家长可以提供给孩子不同，看问题的角度，让孩子变通思路，尝试其他的解决方式。
如果孩子现有的水平并不能独立解决问题，那么家长可以给孩子搭一个脚手架，这样呢，孩子就能够在你的帮助下，继续自己进行探索，尝试自己解决问题。当孩子获得成功后，家长还可以及时肯定孩子在解决问题中付出的努力，让孩子获得成功的体验
要培养孩子的抗挫折能力，家长必须提供全方位的支持。只有这样，孩子才能够做好面对挫折的准备，具备应对挫折的能力和勇气，顺利渡过难关。