篮球过人小技巧最简单新手
求篮球花式过人技巧？
求篮球花式过人技巧？
nba篮球花式天分技巧方法：
1、蝴蝶穿花
操作步骤一：抢攻前，脚后跟往左踏出一步，离左脚尖点地不宜得太远，30厘米即可。
具体步骤二：左手往地接球时，两腿同时往右张开蹦起。
步骤一三：外脚背先撑地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手指运球过人，佯右切。
具体步骤四：右手指把球从地运起的此外，身体机能大幅度迅速搭箭直行，右手心置球的右侧，左臂紧夹在身体器官肩部，她的眼睛盯对方。
操作步骤五：再来也是一样的放天量过人技术，也一样如刀切豆腐皮般，干净利落。
具体步骤六：能看到中投有人防守对手，右脚踏进同时踩“踩刹车”，右腿紧接着踏到左腿旁，弯膝成三分投篮躺姿。
步奏七：突然干拔跳投且战且退上篮。
2、引蛇出洞
nba基本规则里规定，传球后只能有一次运球，一停球就不再运，否则就是三次投篮动作。但迈克尔乔丹却有一招切入招式——敲山震虎，它的时间过程是持球突破——假跳投——再投篮动作，其实际上就是放天量投篮动作。
具体步骤一：脚后跟一只手，投篮动作朝比赛中的右臂方向中前跳，有点儿佯右切的味道。
操作步骤二：左脚撑地后，刹车，低头，妈妈的眼睛看着它对方的脚后跟处。
步奏三：发力悄声，一只手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的标准姿势。
操作步骤四：食指实际并没有接触到球，仍然是右手单手在运球过人，然后迅速放天量到右侧。
步奏五：内线防守者因被假干拔跳投所骗，发力一时向上浮出，如果左切。
操作步骤六：左腿步入不受限制区，原来是上去的补位者已堵了拦在，高高跳起，并以“前高式”投蓝法出手得分。
求打篮球贴身过人突破的时候的秘诀和要点~？
十自身经验很不负责任地告诉我，贴身内衣过人有三点，第一是“三最大威胁”，利用先进三最大威胁变化防守方的身体器官重心开始，打结束的时间，寻找时机。第二是前进的步伐，第一步很重要，如果你先迈左腿，那么你的外脚背第一步要跨到防守端方左腿的后侧，用自己的步伐卡住对方，受限制对方的位置移动，那你就有很大机会一步就把对方甩在身旁了。
三恐吓是一种进攻准备好坐姿，呢你懂不懂，三恐吓是一切防守的基本框架。好好练。
30?怎样让一个新手打好篮球，或者怎么练习过人，防守？
我说点的的过人技巧突破的丰富的经验吧。不一定是天赋的。至少我总觉得我是练起来的。我职业寿命5年，过人，运球，突破算是很好手的那种了，反应速度很少人能步伐。很多刚和我球场的经常问我是不是从小就摸球。我165cm，刚摸球筐。接球要有很好的球感，天分时就能跑位自如，各种花样就能发生改变多。平时就得摸球很多，有球时就运，轻松玩转。一场比赛时就要多运，敢运，并且敢“耍花样百出”，一些不重要的比赛不妨独一点。我很多就是很独，妙传给我就是为了上双，跑位也其实，情愿，所以运球就没得说了，第三节斗鸡是练我自己技术方面最好的。强势突破，我的有两种，一种就是靠其速度，重心低，30-40持球突破，一有机会就不过一切冲过去的，真的就是拼了命，那瞬间的坚定意志，不能犹疑。或是接球瞬间天分，就是单手拿球就顺势把球运到旁边，一秒过人，让大比分防不胜防，当然自己得有好的发展步伐和看准时机（就是对方正在跟出来放你，还没定住步）。二是靠基本节奏，这个十分困难，当然我说过拿球的，这种天分很有及观赏性。但要有很好的球感和节奏韵律，并且会的简单要多。这种就很就是不知道怎么做了，是靠自己练的。第三种就是知识和经验的，靠背后运球，撤步。拿下球要有一种霸气十足，很逼人，很拽的有种，对手就会很紧张且认真地想防下你，这时你做一些晃开什么的，对手很容易骗，之后就是加速过了。其实我个人有点不管是那种智谋，在拿球或投篮动作准备好了过的因为，自己的小腿一定要非常放松，利于节拍的发生改变。球感就是要自己多摸，藤真那个蹲跪式运球过人反复练习其实很有用。还有其速度肯定要练习个人的身体素质，小腿肚的这种力量是弹跳力的，决定高度和弹速，小腿的内在力量是初始速度的，立马的爆发力强。这个可是我重点观察专业经验的。前段时间我运动少，膝盖没力，过人的之前，有机会却心有余而力不足。多练一些悬挂设计的跑停动，还有就是摸高，摸你差不多摸到的那些，自己要让自己一定要摸它，摸到后再升，我就是这么练的。其实负重下蹲是最有用的，但几乎没人能一直坚持必须做到……只希望的的一些知识和经验对你有依靠。