艺考紧张情绪该怎样缓解
林妙可艺考压力大，初赛已经紧张不已，你们有什么好的解压方法给她吗？
林妙可艺考压力大，初赛已经紧张不已，你们有什么好的解压方法给她吗？
女儿参加艺考压力很大，自己作为母亲，不停安慰女儿，鼓励她充满信心。今年北影的录取率虽然提高了，但是也仅仅为1：113，从林妙可考试视频现场看，林妙可的心情似乎很紧张。林妙可艺考压力大，初赛已经紧张不已，你们有什么好的解压方法给她吗？
我记得看那个报道她说自己完全不紧张，她说她自己心态很好。我觉得参加这样竞争压力大的考试的话肯定或多或少会很紧张，首先我觉得家长应该多安慰自己的孩子，不要给孩子太多的压力，让她放松地应对，而且这种考试一般心态也会对结果有很大的影响，所以有一个好的心态很重要。
平时解压的话，网上会有很多那种看起来很有趣的解压玩具，我觉得可以尝试尝试。
艺术生怎么提高成绩？
抓紧基础
1、时间安排：作为艺考生，比普通学文化的高三学生来说更难的就是需要文化课和专业课兼顾。高三艺考生要长期在艺考培训机构进行专业课集训，所以在冬天进行完专业课考试后才开始学习文化课，这样会致使文化课复习时间短，内容多，基础差，困难多等，有很多的考生心态一旦没有调整好，就会对文化课失去信心。艺术类考生在高考过程中要准备专业课和文化课两方面内容，所以时间很紧张。但有些艺考培训机构在专业课集训期间是会安排每周一天左右的文化课补习，那这样一个机会大家就需要好好把握，并且认真学习，这样一来专业课学习与文化课学习就可以同时兼顾。如果条件允许，可以请家教进行针对性辅导，或者可以选择针对艺考生的文化课补习机构进行文化课辅导，这样效果更好。艺术类考生在选择文化课补习班时，最好选择一对一或者是针对艺术生的小班制教学机构。
2、要认清薄弱环节，用于舍弃一些难懂且浪费时间的知识点。第一、减少贪欲，删繁就简。
艺术生准备文化课很大的一个劣势是：时间短。专业课考完后，留给文化课的时间只剩100天左右。但同时也有一个优势：目标低。普文的人可能需要600分，而艺术生可能 400 分就够。所以不要想着每一科都精通，每一道题都会，基本是不可能的，必须把心思放在一定能拿分的科目，首先保证400分稳妥进账。
二、最后一个月，真题训练。文综里，对于擅长的科目，真题训练可以偏拔高，弱势科目补基础，抓强科，补弱科，进而让文综成绩整体提高。
其实只要想学，成绩提高绝不是问题，关键是自己目标够不够明确。