怎么快速的学习游泳
请问一般成年人学游泳几天能学会？
请问一般成年人学游泳几天能学会？
It 这几天真的不好说，因为结果因人而异。有些人天赋异禀，在教练的帮助下可以入水几次。有的人内心有恐惧，很难说怎么克服这种心理，学习起来自然就慢了。所以，要想学会游泳，首先要克服对水的恐惧，然后找出正确的身体状态，放松心情，感受如何划水手脚使头始终浮出水面，反复实验几次。关键是不要慌。新手沉下去很正常，多实验，发现能保持头面，手脚划水的协调性和最佳频率很快就学会了。
要自学游泳的话需要做哪些准备？
游泳必备装备就更不用说了。
首先，一定要知道自己要学哪一种泳姿。不同的笔画学的东西不一样。然后下载一个教学视频，但你 你最好找一个会游泳的有经验的人来教你。也有自学游泳的，但那是长时间泡在水里的结果。如果时间不够，最好求助。
以蛙泳9为例，首先要学会呼吸。你可以自己找个脸盆练习吸气和憋气。以后在地上练上肢动作和下肢动作，然后手脚一起练，最后在凳子上一起练。他们 你都做了，然后他们 我们在水中接受训练。
现在的联合动作训练是在浅水区进行的，和地面完全不一样。你要相信自己有信心，深呼吸，游起来。首先能浮在水里就有进步，然后就开始加动作，让老师看动作不变形。如果精通浅水，可以慢慢练习深水。一旦你学会了游泳，它就成了你的本能。你什么时候下水都可以游泳。
最后提醒一下，游泳过程中我感觉身体的所有动作都非常流畅协调，就是这样。
相信自己。