怎么才可以学到篮球 你学篮球后多久学会拉杆?有哪些经验可以分享?

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怎么才可以学到篮球

怎么才可以学到篮球 你学篮球后多久学会拉杆?有哪些经验可以分享?

你学篮球后多久学会拉杆?有哪些经验可以分享?

你学篮球后多久学会拉杆?有哪些经验可以分享?

不是每个人都能做拉杆动作的!

一个完美的拉杆动作,对于运动员或者篮球爱好者来说,是可取的,也是难得的!

作为一个20多年的篮球迷,我觉得拉杆首先要做的就是弹跳,停留在空中,在空中有足够的时间做出拉杆动作!但是跳跃能力与运动员有很大关系。;膝盖小腿爆发力!跳得越高,就越容易停留在空中做动作!

另一个拉杆跳起来,同时上半身要做一个捡球然后扔出去的动作。这个动作是为了避开防守者挡!它要求我们有良好的判断能力,判断防守者的防守动作,避开防守者!同时,我们在做动作的时候,腰腹部承受了身体的大部分重量,所以腰腹部的力量也是非常关键的一点!平时多做腰腹训练!合理规划拍打频率!

最后,我们练习的时候可以先原地练习拉杆,然后在弹簧床上练习空气拉杆!最后是场上精彩的拉杆进球!所以一定要练好球感!

加油!好好练!尽快拉竿!

两年,多练腰腹力量。

没有学历但是对篮球方面感兴趣,干什么工作比较好呢?

从这个问题来看,你现在很迷茫,你应该还年轻。

如果你不 I don'我不知道你能做什么,先找份工作。年轻就是资本,不怕犯错,不怕走弯路。

打篮球的人大多性格外向,抗压能力强,喜欢与人交往。不妨先试试销售工作,很有训练的。

看看周围的人都在做什么。可以先去朋友工作的公司试试,也可以自己另谋高就。