正确的运球的方法
怎样在运球跑动中，球更容易控制？
怎样在运球跑动中，球更容易控制？
下面是基本的运球方法。熟练练习后会增加难度，比如运球换个方向，运球穿越，转身等。让 先教一些基本的运球动作，希望对你有帮助:
低位运球法:抬头，向前看，快速弯曲双腿，降低重心，身体前倾，靠近防守者 用你的身体和腿护住球。同时用手短暂压球，控制球在膝盖以下弹离地面的高度，从而摆脱防守，继续前进。
动作要点:快速弯曲双腿，降低重心，身体前倾；球拍球短小有力，用手控制球的高度；手脚协调。
高位运球动作法:抬头，向前看，身体微微前倾，以肘关节为轴，用手压住球后侧上部，球落在身体前方，球的反弹高度在腰胸之间。一般可以打一针，跑两步。
动作要点:正确压球，手脚协调。
篮球运球的正规手势？
张开五只手，用力下压，手指控制篮球。不接触篮球，手掌是干净的。
如何左右运球？
左右手的交流与合作
1.左右手来回运球，两腿不要分开太宽。
一般来说，it it'用手指运球，而不是用手指，要比用手掌运球好得多。其次，买一个更好的篮球，唐 不要买像铁一样的球。。
练习后，按压你的身体重心下移加快球拍(这个过程很慢。。。我可以 忍不住练习)
2.步降运球和转身运球。如果不熟悉左右手下压，来回运球，先用手掌拍球，再用手指或手指运球更美观。
臀部运球主要以熟悉的胯部(左胯或右胯)为主
身体压下球来加快球拍的速度。
篮球运球技巧？
篮球初学者运球技巧详解
1.当球的边缘接触时，你的手掌可以 不要触球，运球时你的手指和手腕应该控制球的方向和速度，你的身体 s重心要低，腰要直，手臂要抬起护球。
要领:保持正确的身体姿势，体验手压和接球动作，抬头用眼角看球。运球时，手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力度。
2.运球突然启动和停止:要求:停止时重心下降，手压在球拍球前方，启动时用力推地，球拍球背部和顶部受压。稳扎稳打，快速起步。变速运球时，要掌握高低运球节奏，注意突然加速。
3.身体前方换手运球:方法:以右手运球为例。从防守者或障碍物右侧突破时，先向左运球，再向右变向。改变方向时，右手按球拍右后上方，从你的右侧向左前方击球。同时右脚向左前方踏出，上半身左转，用肩膀护球然后换手运球加速向前。
扩展数据:
控球基本要领:
1.手克制的不是手掌，而是运球时碰到的部位。因为手掌不够灵敏，运球时无法准确测出重心的高度和方向。最简单的检测方法就是在人少车少的路上练习运球。如果手掌很脏，说明动作不对。
2.运球时，尽量靠近身体，重心要低。当你看到一些顶级后卫的运球时。;这就像玩溜溜球一样。一旦你加快运球速度，你可能会发现球正在脱离你的手，难以控制。建议你放慢速度，习惯控球的节奏，然后慢慢加快运球的速度。
唐 不要看球运球:这太重要了，运球是用手，而不是眼睛，把你明亮的眼睛向前射。在比赛中，你不仅要观察对手的所有动作，还要及时发现队友可能存在的任何差距，从而承担起教练在场上的责任。
要练习这个，你可以找一个打高尔夫的人站在你面前几步，让他随意竖起几根手指假装护着你，然后告诉他已经竖起了几根，再让他在你面前随意摇晃，这样会迫使你去探查队友的下落，养成环顾四周的正确动作。
4.闭上眼睛运球。:可以更好地训练你的球感。
5.练习换手运球，眼睛也直视前方加速运球。加速运球也是基本动作之一。当你在原来的地方运球已经达到相当流畅的程度时，开始加快运球速度。你可以从球场一侧的端线到另一侧的端线来回练习，这样有助于你控制运球节奏。
交叉运球，这个动作很费时间，但是很基础也很重要。:用右手运球，左脚离右脚大约一英尺远。他的脚跨过去，来回运球一次后，运球加速，眼睛一直关注前方的动态，而不是看球或者自己的脚。
:，如果你怕球传到胸前容易被抄，可以用背部运球，大大减少自己尴尬的机会。这个动作的关键点是手握球前沿将球拉回右后卫，左手张开准备运球，以便继续来回运球。
护球，说到护球这个动作，是大个子必备的功课之一。试想一下，当有防守者挡在你的右侧时，所谓护球就是用你的身体做屏障，屈膝，重心低，不用持球，用手做出合法的护球动作，保护球不被盗走。
篮球，英语，起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯于1891年12月21日创造。它是的核心项目，是一项以手为中心的身体对抗运动。
1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德教青年会培训学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯发明。1896年篮球传入，2002年姚明入选NBA状元，开启了篮球在的新狂潮。
1904年，第一场篮球表演赛在圣路易斯上举行。1936年，篮球被列为柏林的正式比赛项目。1992年，巴塞罗那开始，职业球员可以参加篮球比赛。
主要的国际篮球组织是国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)，成立于1932年，总部设在瑞士日内瓦。
当今世界最高水平的篮球比赛是NBA比赛。
代表的最高级别联赛是职业篮球联赛(CBA)。