怎样缓解家长面对孩子上学的焦虑
我是男生，开学就高二了，心里莫名感觉忐忑焦虑不安，这种心态正常吗？怎么克服？
我是男生，开学就高二了，心里莫名感觉忐忑焦虑不安，这种心态正常吗？怎么克服？
考前焦虑是高中生普遍存在的问题，必须肯定的告诉你这是一个正常的现象。这里应该恭喜你，开始认真的思考自己的未来了，提前规划好未来，之后认准目标不懈努力。面对未来和高考，每一个高中生都经历过和你一样的忐忑焦虑不安，只是每个人看重的点不同，比如有的同学的焦虑来自于过分看重考试分数，有的同学的焦虑是渴望取得好成绩，但是学习成绩不理想，还有的同学的焦虑来自于父母的压力等等。具体问题及解决方法如下：
一、不能正确认识自己的水平。
有不少学生有自卑心理，觉得自己学习不够好，考大学希望不大。其实在我认识的大学生里，有很多是高二开始发力的，有个学生我对他印象特别深刻，他高一时还是个“混混”，在高二换了新老师，一次老师的肯定和认可激励了他，他开始改变，努力奋进，一口气考上了大学，虽然是个普通大学，但他没有放弃，接着考上了重点大学的研究生。所以如果你是因为这个导致的焦虑，希望你能正确看待自己。要充分看到自己的实力，不要因一次 考试成绩不好就否定自己。要认真分析考不好的原因。要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，数次考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整期望值。
还有不少学生一心想读＂211＂、＂985＂的大学。但是这个愿望和本身学习成绩、学习状况有一定的差距，当一次次模拟考试的成绩不甚理想时，这部分学生的心理压力无形中自我加大。如果是这个原因导致的焦虑，希望你能踏实下来，把基础打牢，先把课本好好啃啃，好好背背记记，打好地基再垒高台，有理想和愿望是好的，目标明确，打铁还需自身硬，踏实的走好每一步。
二、学习动机不足。
很多人都遇到过这样的情况，也知道现在是非常时期应该努力学习了，就是学不进去，经常性的懒惰行为、听课和学习时容易分心、对学习感到冷淡、厌倦、无精打采等不良学习情绪、缺乏方法、独立性差等。学习动机不足或缺失必然造成学习成绩长期落后，压力自然增大。如果是这个原因说明你已经意识到了自己的问题，可以试试找班主任或者任课老师长谈一次，让她来帮助你激发出你的学习动机来，看看她眼中的你，会比你自己认识自己更深刻。这些老师教高中多年，见过各种各样的学生问题，一下子就能找到你的问题所在，相信她，你会受益很多。
三、来自家庭的压力。很多家长对孩子都抱有＂望子成龙，望女成凤＂的期望，这个是可以理解的。在高三阶段，家长对孩子 在生活上事无巨细的关心，反而变成了孩子的负担，进而转化 为压力，家长认为这种关心理所应当，但是并没有考虑到孩子的感受，学生在学习上遇到困难、在考试中遇到挫折的时候， 会觉得对不起家长，对不起亲戚朋友。家长都希望孩子能在高考中考出优异的成绩，给予适当关注无可厚非，但眼光都放在孩子的学习时间、考试成绩上，而忽视了与孩子精神层面的沟通。如果是这个原因造成的，你可以跟家长好好谈谈，把你的想法和压力让他们知道。
四、来自考试、同学的竞争压力。有部分学习成绩名列前茅的优秀学生甚至发展到不能坚持正常学习的地步。所以， 我们经常发现会有这样的学生，由于过于看重模拟考试成绩排名的变化，不能正确看待别的同学考试分数一而再再而三地超越自己，无形中给自己增加了极大的压力，每天把自己搞得异常紧张，疲惫不堪，但总是事与愿为，学习成绩进步并不 大。基础薄弱的同学，在一次又一次的考试排名中受到打击。其实最可贵的品质是在遭受打击后能够再站起来。
下面有几点建议供你参考：
1、写日记。这是一个很好的疏解心理焦虑的方式，通过自己对自己的倾诉看到自己有哪些不足，提醒自己去正视它。对于自己的弱势和不足，需要找一些名言警句来激励，如“考试只是一个阶段性评测，远远不能反映我的全部价值”等。
2、学生之间相互鼓励。处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理 上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好 处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、 鼓励的话，有可能改变人的一生。当然你也要多给同学肯定和鼓励。
＂高中学生心理压力大＂是一个极其普遍的现象，并且这种压力会随着 高考日期的临近，挫折的增多，变得越来越大，而随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。 研究表明，适度的压力，有助于激发人的潜能，提升人的状态，施展人的才华。最后祝你重新步入正轨，成功进入理想高校！
孩子上学老师不待见，孩子心情越来越糟糕，家长该怎么办呢？
孩子上学老师不待见，孩子心情越来越糟糕，家长应该怎么办呢？
一、找出孩子心情不好的真正原因。孩子的心情不好，很多时候并不是老师不待见，而是家长自己焦虑的心，让孩子也被家长给影响了。
很多时候家长觉得老师不待见自己的孩子，其实只是自己的主观意识，或许孩子他自己并不会这样认为。
记得我刚出来工作的时候，有一个被大家公认的难以合群的同事，我们觉得他在对待学生时，也是面瘫脸。可是，在学生的眼里他是一个爱逗爱搞笑很会讲故事的老师，大家都很喜欢他。
当家长在心里面觉得老师对自己的孩子不待见时，不要把这种主观意识表露出来，让孩子也疑神疑鬼地觉得老师对自己不待见，从而影响了孩子的学习。
有时候孩子心情不好，可能也有被其他孩子欺负的现象存在。当孩子连续好几天心情不好的时候，家长应该找出还是心情不好的原因，杜绝发生后果严重的事。
二、以平常心对待老师，对老师多一点信任。记得我读初二的时候，我觉得物理老师看不起我，所以我很讨厌物理课。当我爸爸问我为什么那么讨厌物理课的时候，我直接告诉他我不喜欢老师，所以连他上的课也不喜欢去学了。
我爸对我说，你不喜欢老师为什么连自己的学业都可以放弃呢？学业和老师不对等，你可以不喜欢任何一个人，但是，你自己的学业就不应该放弃。即便是老师真的对自己不待见，如果你用出彩的成绩让老师打脸的话，我想他一定会为自己的行为觉得脸红。最重要的一点，或许老师有时候对你不好的行为作出批评，你不应该讨厌这个老师。我们应该心胸宽广一点，不要斤斤计较于老师的批评，更不能因为这样就讨厌老师，讨厌他所教授的课。
从那以后，我不再讨厌物理，而且，成绩也在年级排名前三。其实，老师当时也没有对我不待见，只是他本来就是比较严肃的一个老师，所以让我误以为老师对我不待见罢了。
我是暖心秋妈，如果你喜欢我的回答，可以关注我。