高三学生压力大不易入睡怎么办
临近高考,班上有几个学生整天睡大觉,该怎么办?
临近高考,班上有几个学生整天睡大觉,该怎么办?
临近高考,有几个学生上课睡大觉该怎么办?题主没有具体说清楚,关于上课睡大觉这种现象要分情况来处理。
1.本身就不好学的人,高不高考都睡觉的人。
如果是刚入学,还能谈谈心拯救一下,但是高考就算了。这个我建议直接放弃,毕竟老师的精力是有限的,需要把精力放在那些好学的人身上。
转化后进生也是需要一个过程的,可临近高考了,时间摆在那里,救都救不了,在这种关键时刻应该花更多的时间在那些愿意学的人身上。
我对于那些怎么样都不想学的孩子,只要他们思想上过关,不走歪门邪道,不要危害社会就行了。对有些听不懂的孩子来说,听课是一种痛苦,还不如让他们自己看课外书。
2.学习成绩不错,但因为恋爱或者家里的关系紧张,心情低落或者报复心理。
每到关键时刻,总有几个这样的孩子。因为在这个时期,压力较大,情绪波动比较大,一点就炸,人际关系较容易恶化。跟家里吵架之后,很有可能就幼稚地为了报复,故意考低分,故意不学习,做给他们看。早恋也一样。
此时了解情况之后,应该及时地耐心地和学生沟通,并且联系家长。帮助其树立远大志向,认识到自己的幼稚行为,分析前因后果,明白高考的重要性。
这时候老师的语气要尽量的缓和,严厉的批评只会让孩子反抗心严重,越走越远。
3.压力过大,导致头脑陷入疲倦。
有些孩子越到考试前,心理障碍就越多。情绪波动非常大,做不出题目就开始焦虑,学习效率开始急速下降。有时候甚至有种习得性无力感,觉得自己肯定考不好,陷入了恐慌。
此时要联系父母,耐心的开导孩子。可以让孩子去心理咨询室。每天进行锻炼,以锻炼的形式缓解焦虑情绪。和学生一起制定合理的学习计划。
4.晚上过度学习,导致白天睡觉。
经常有些孩子晚上复习,大量的题海战术,做到两三点。睡眠得不到保证,白天自然就会困。
此时应当告诉学生要合理的安排时间,大量的题海战术是低效率的。找到合适的学习方法,提高学习效率才能真正的提高学习成绩。晚上过度学习,不仅白天听不到课,还会损害身体。
总之,要根据不同的情况不同的处理,面对这个阶段的孩子,一定要有一些耐心,不要严厉批评。
我是语文老师美子,和你分享如何帮助孩子成长以及教学心得,喜欢就关注我哟~
高三孩子太累如何调理?
每天晚上睡觉准备两个枕头:一个枕头,另一个枕腰。睡姿自然平仰。第二天起来会感觉精神很足!试试吧。
或,每天睡觉前平仰在床上,将双脚抬举,与身体成“L”形。每天坚持十到十五分钟。晚上会睡得很香。试试吧。
祝福你高考顺利!!!...加油!!!