如何合理利用晚自习的时间
初中上晚自习如何吃饭？
初中上晚自习如何吃饭？
初中上晚自习，放学之后往往都会比较的饿，喜欢去吃一些夜宵，这个时候，大多数孩子都不会做饭，只能去选择吃一包泡面然后买一瓶老干妈酱，或者吃一根火腿肠这些营养是远远跟不上的。打一个比方，我的一个同学就老是吃泡面，配火腿肠，营养跟不上，瘦骨嶙峋的，学习成绩那更是跟不上。再打一个比方，另外一个同学每天吃火腿肠配面包营养严重跟不上，在医院输液去了了
我来分享一下我上初中的时候的经验我等晚上晚自习放学之后自己买一个电锅，到时候炒一个西红柿鸡蛋，煮一碗面条，吃起来特别香。有时候还会炒一个韭菜鸡蛋，然后做上大米饭，吃起来也不错。
如果自己不会做饭的话，可以去超市买一些零食或者路边有卖鸡蛋灌饼的，买一个吃一定要保证营养
大学生晚自习一般到几点？
大学生晚自习一般为两个小时，秋冬是从6.00到8.00，春夏是从6.30～8.30，是因为夏天天长冬天天短，下午上课时间发生变化，也就导致晚自习时间不一致，而且一般高校是大一，大二两年的晚自习，督促学生学习，与高中有一个过度，到了大三学习就需要自己对自己负责了。同学们要利用好晚自习哦。
该怎么有效利用大学四年的早晚自习时间？
大学，其实不仅大学，整个学习生涯中，我觉得最遗憾的是没有培养一项兴趣，或者说技能！
其实，每个人很有必要培养自己的兴趣或者技能，比如画画、唱歌、书法、乐器，等等最好做到一专多能。
不然进去社会，你会发现其实除了工作，你什么其他的寄托都没有！一份喜欢的工作还好，如果是一份枯燥无味的工作，那真的很颓！
在生活的重担之下，还没有任何的精神寄托！
一个初二的优秀学生是怎样安排晚上的学习时间的？
有人说鲁迅有天才，可他自己说‘哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的’’。
人与人之间的差距是在八小时以外。
所以，晚自习时间很重要，与其说假期是赶超的好时机，不如说日常的正常上课时间之外的晚自习是赶超的良好时机。
所以，优秀的学生是充分利用好晚自习，早自习的。那么一般是怎么安排的呢？
一.完成作业。作业写完了不是完成作业了，如果那样的话只是被动完成作业。真正优秀的学生，会认真检查作业，不单检查结果，还要检查过程，是不是最优的解答过程，有没有更好的做法。这样能够更好的对学过知识资源再认识，再运用，潜移默化中形成了归纳总结的良好习惯和学习方法，久而久之，也养成了认真的学习态度，不会出现会的做不对，不会的没有思路，学习成绩稳稳提升。
二.复习学习。把这几天学过的内容，看看书本，这是根本有的同学好高骛远，心情浮躁，不愿意看课本，其实这是本末颠倒，自以为是的不良习惯，只有扎实基础，牢固基础，才能向更深层次知识学习，也更容易理解和掌握。看看上课笔记，这是知识应用的拓展，课本重点难点易错点拓展点，老师上课肯定要强调，要板书，一定要掌握住。温故而知新，同学们都懂得。
三.课前预习。中学课前预习很重要，中学学生有能力开始新知识的自学。尤其上了初二，初一就要养成习惯。可以先看书，看懂的更好，看不懂的用笔记下来或者在课本上划出来，上课时候注意听讲，不明白的可以请教老师或同学。这样做了，上新课时，其实，学生等于是进入复习一遍，学习效果很理想。
四.补科。也就是说，如果那科学的不太好，可以利用晚自习，抓紧查缺补漏，不要存在瘸腿科，要全面成绩优异，因为中考是看总分的。
要注意劳逸结合，每天保证八小时睡眠时间，只有充沛的精力旺盛的精神状态，才能完成学业，取得更好的成绩。