考生压力大怎么解决
高考有哪些压力？
高考有哪些压力？
每一个参加过高考的人都感受过巨大的压力，这些压力不仅仅来自于学业本身，还有来自家庭，环境，心理等方方面面的压力。简单的概括一下有以下几点：
1、成绩比较差，高考将何去何从的压力；
2、成绩比较好，但是无法继续突破的压力；
3、模拟考试成绩不稳定的压力；
4、部分学科成绩偏科的压力；
5、与目标大学成绩要求的差距压力；
6、受到周围同学比自己更努力的压力；
7、目标大学选择的压力；
8、大学专业选择的压力；
9、家庭条件限制高考选择的压力；
10、父母期望与自己现状差异的压力；
11、身心状态跟不上复习强度的压力；
12、考前恐惧与害怕竞争的压力。
以上就是简单的列举了一下高考生在考前的一些压力，实际他们所承受的压力繁杂多样，各不相同，作为考生周围的老师，家长，朋友都应该积极的去帮助他们做好心理疏导，勇敢的去面对人生的这次挑战，虽是千军万马，也要笑傲江湖！虽然不能唯我独尊，但至少留下了哥在江湖的传说。
心理压力。
心理压力分高考考场压力，自身压力，其它压力。
高考考场压力:高考考场气氛压抑，会给人增添压力。
自身压力:自己意识到高考决定命运害怕失败，对自己的学习能力不肯定，不想辜负他人的期望。
其它压力:来自老师，同学，朋友，亲人，熟人的对你的期望而造成的压力。
高中生在高压下对学习厌烦该怎么办？
励志，从成功的人身上汲取力量。有受苦中苦，难为人上人。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
没有压力没有动力，同时也要学会自我调节和释放压力，做好脑力与体力的合理搭配。
怎么调节复读生的压力？
高考压力很大，这个压力来自于社会、学校、班级、父母、亲人。高考失利后复读的学生压力更大，他们除了需要面对以上压力以外，还有自己比别人多一年多付出的压力。压力会带来哪些状况呢？压力带来的直接现象是：恐惧、容易发火、失眠等，甚至有些学生经常肚子疼、出虚汗、体弱等，也都是有压力导致的。
那么，可以用什么方法缓解压力呢？一、运动
运动一般是最好的解压方式，尤其是很多学生因为压力过大而失眠的。同时，学习时长时间坐着学习，身体各方面都得不到运动，所以定期的运动是在学习中最好的解压方式，也是保障身体健康的方式。最好的方式是跑步运动，或者打打球，但是不建议过于激烈，也要做好保护工作。
二、听音乐
听音乐也是一种放松方式，听音乐时可以放空自己，让自己全身放轻松。但是千万不能边听音乐边学习，如果习惯了，在考试时心会无法安静。
三、交流
缓解压力的最好方法是倾诉，很多时候我们把自己担心的说出去，就会减轻了一半压力。所以一定要多与家人、老师交流，一边倾诉，一边让过来人给自己讲讲他们当时多心理、讲讲他们当时多高考故事，会好很多。
四、散步
在休息时候，也可以跟朋友散散步，这个方法的好处是涵盖了运动与交流两种的。
每个人都有每个人的压力，高考只是开始，后面工作依然要面对各种压力，学会自我调节是最好的，在人生中，抗压能力可以决定你走得多远。加油吧。