练舞不练基本功
零基础学舞蹈入门基本功？
零基础学舞蹈入门基本功？
压腿！直背！练腿和脚踝骨的力量！
练脚踩地板的力量！
练抬起脚后跟用脚掌踩地的力量！
练腰部的力量！
练双肩下沉！
练头的朝向
老师，我家孩子可以只跳舞，不练基本功吗？
所谓台下十年功，台上一分钟。没有扎实的基本功，怎么得到观众的认可！惜金莫教子，护短莫从师。现在的孩子都不缺吃穿了，小时候学一技之长，长大后出去第一印象就会加分。
谢谢邀请：台上一分钟，台下10年功！没有基本功，到头一场空！看看金星的舞蹈和杨丽萍的孔雀舞，和她们付出的代价就明白了，没有无缘无故的成功。如果只是跳着玩就另一回事了！
现在学舞蹈都教的节奏比较快，我家宝宝学了一年多点，现在都教站下腰，前翻，后翻了，每次好担心，因为因跳舞导致身体受创的新闻时常有，前期学的都是基本功为主，
不可以。我的孩子跟着老师练了两年的街舞，虽然基本功没那么扎实的练，但也算是照着老师的要求做了，仰卧起坐，俯卧撑。跳起舞来虽说动作没老师那么标准，但比起没练的孩子来说，算是不错了。所以我想说的是，如果不练基本功，你学跳舞的学的只是形，而没有魂(好像说得有点过了)
提这样问题的家长好么？世界上作任何事情都需要一个过程！之所以现在的孩子问题这么多就是家长认知有问题！这个很严重影响孩子的一生！
从小练舞的人一年不练舞蹈会生疏吗？
拳不离手，曲不离口。一年不练，肯定会生疏。别说一年，就算是一个月不练，也会有点生疏。而且基本功也会退步。
对舞蹈训练中的一些下腰、劈叉等动作有必要苦练吗？
这个首先要看题主的出发点了，您是想专业练习舞蹈，还是业余锻炼身体？
如果是专业学习舞蹈，专业的领域有专业的考核标准，不积跬步无以至千里，基本功不扎实是无法驾驭专业级别的作品的。
如果您只是业余兴趣，那就得看您想练到什么程度。是会几只成品舞就可以，还是说半专业级别。如果只是单纯为了表演，或者业余锻炼，陶冶情操，或者就是为了在朋友圈晒逼格。那在时间上本身就没有太多时间，对于最后舞蹈的质量要求也不高，自然选择的舞蹈基本功含量就不多，也无需另外多练基本功。就说不上是苦练了
基本功看似枯燥，练起来苦，但却是最后能让你呈现出优美舞姿的基础，没有打好地基，仅仅学了个外皮，怎么做都难以达到传神的地步，更不用说一些高难度的舞蹈动作了
基本功的对于成人来说却是有些困难，开始会很痛苦，可是坚持下来会越来越轻松，而且对于不是那么需要快速达到效果的人来说，可以每天进步一点，在自己可以接受的范围内练习，每天再多突破一点，慢慢的就会在不知不觉中做到了。
再说一个实际案例吧，我们的一个顾问小哥哥（对，是男生），零基础，成人，每天没事的时候自己在舞蹈房练下一字马，也没很刻意苦练，但是每天坚持练一下，现在可以做很漂亮的一字马，我们中国舞老师很骄傲地拍了小视频发朋友圈。舞蹈想达到一定的效果，是需要一点努力和坚持的。
苦练那是说半路出家的吧，从小学舞蹈的孩子早就习惯了，下腰下叉都是循序渐进的，并不会感觉很苦。
必须要啊……
要不然怎么能练出来