一个人对工作怨气很重该怎么办呢
怎样排解心中的怨气，总是生闷气？
怎样排解心中的怨气，总是生闷气？
总是生闷气和个人性格有关，可能是自己有时是因为给别人留下一个好印象而太过于为别人着想，以至于做一些事情时委屈自己，当时觉得这是对他人最好的，可是其实心理并不想那么做，这就像真我与假我，自己的两面不停地作斗争，假我一直在压抑真我，达不到一个平衡。
也可能是自己太喜欢抱怨了，遇到不如意的事情就觉得是客观因素才导致了不好的结果，这时你就会很有怨气。此时，你需要想想自身，可能你做的够好了，但是一个你不注意的的细节恰恰决定了事情的结果。
生闷气每个人都会有，但是如果总是生的话那就要反思下自身了，回想自己为何总是将自己陷入这种情境之下，为何别人总是和自己相处的很好？我们要学会和自己相处，其实有时候我们和他人相处的很好，能谅解他人，却总是和自己相处不好。
当然，当自己有怨气了之后，也可以通过几种方法来调节自己，比如去户外散散步，大自然是有灵性的，一个轻松安静的环境能让自己的心情慢慢平复下来；去运动一场，出了满身的汗之后，你会觉得身体很放松；找知心的朋友诉说，可以互相交流，让你觉得你不是一个人；听听音乐，看一场电影......要学会寻找方式调节自己的情绪。
在工作中被人使唤有怨气你们是怎么做的呢？
在职场中，我们总是有着很多的感性烦恼，例如老板今天和我说话的语气有点重，客户的态度有点不耐烦，同事和我的沟通有点嚣张等等，而我们总会因为这个外来的情况造成很大的烦恼，我们的情绪因为这些因素而导致失衡，进而失意，其实他们这些外在的环境和你在公司工作哪有本质的联系呢，我们只要想明白，我们进公司本质是来好好工作的，我们的情绪就不会受影响，老板语气不好，可能他和妻子吵架了，客户不耐烦可能是他工厂生产出了问题，同事不好沟通，是他的性格问题，归根结底，和我们要做好工作是没有关系的。