生活工作每天计划安排表
六十岁退休后怎样生活才能过得充实，又能延缓衰老？
六十岁退休后怎样生活才能过得充实，又能延缓衰老？
人的社会角色经常处于变换之中，退休也是一种角色的转换。退休后怎样才能过得充实，又能延缓衰老？那就要根据各自的情况，重新找准自己的位置，演好自己的角色，作出不同的选择。譬如说，可以在自己过去熟悉的领域里继续“深耕，完成未竞心愿；可以参加各类志愿者团体，献身公益事业；喜欢琴棋书画的，可以尽情发展自已的专长；有舞文弄墨爱好的，可以著书立说，宣传正能量；热爱大自然的，可以寄情山水，结伴出游；还可以种花养草、美食垂钓、含饴弄孙以及上老年大学等。不管怎样安排，怎样度过，有两点必须把握：那就是保持好身体和好心情。
人到了老年，身体好和心情好非常重要，这就叫身心健康。这两者如同车辆的两个轮子，缺少一个都很难走稳。谁拥有身心健康，谁就活得快乐。反之，一个身心不健康的人，纵有山珍海味、金钱权势、内心仍会痛苦凄凉。只有保持身心健康，才能使其积极面对一切，驱除消极情绪，获得一个幸福美满的晚年。
美国励志导师戴尔.卡耐基说：“老年是人生的第二高峰。除非我们患了老年痴呆症，否则我们就没有理由不允许80岁的老人仍然保持20岁、30岁或40岁时的优雅、风趣和价值。退休不是船到码头车到站，不是终点，而应成为人生第二春的起点！
困在家中太无聊了，都在做什么打发时间呢？
在家可以学做美食，写写文章，看看书，沉淀一下自己，让浮躁的心安静下来，更好的提升自己！
工作内容琐杂，如何提高工作效率？
我总结一下我自己的经验，尝试回答一下，希望能够抛砖引玉，给题主一些思路。
1、每天/周/月要做的事情有建立固定的模板，程序化；
2、建立自己的数据库，资料库。就拿我自己一个简单的工作来说，我之前在做投标工作，每个工程基本都会有化粪池的报价，而化粪池的型号总共也就那么几种，每次做一个直接存起来，下次用的时候直接调出即可。很多人每次都会找别人，别人发给他一次两次还到处找，这样的人在的职业能力在我们心中肯定就会大打折扣；
3、授权法，如果你有自己的团队，建议你只做非你做不可的事情，其它事情列成清单，充分授权给别人，提出完成标准，检查完成结果；
4、利用项目管理中跟进的方法跟进所有的事情，项目责任人，完成时间节点，进度，待解决的问题等
5、工作中情绪要稳定，发现问题解决问题，不被自己的情绪左右。