背书怎么背得快又牢
怎么快速记忆背书？
怎么快速记忆背书？
我会把要记忆的内容分成几个部分，一个一个地背，第一次不要花费太多的时间，因为后面还有复习好几次的机会。
具体的方法：在学习某项知识的过程中
采用学习——复习——再学习——再复习的方法
背单词也同样哦～
短期复习点
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
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长期复习点
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
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复习过程
当天的内容最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的内容在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的内容
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注意事项：
每天完成复习任务
复习永远比记新的内容重要，要反复高频率的复习
如何背书效率更高？
1、细背。你会发现，全国卷考察的很多知识，你“好像”都没学过。其实不然，不少知识点都藏在课本某个不起眼的角落。因此，背诵的时候，除了看课本中黑体字，其实小字、地图、注释、单元导读、课文导读都不能放过。
2、背框架。试着默出知识结构，例如这一课涉及的政治、经济、文化、民族、对外关系等，根据这个结构把这一课中的知识主干再强化记忆一遍，然后再不断地扩充那些细小的知识点。从课——单元——一册书，这样你就能形成一个体系，更好地掌握了知识。
3、反复。很多同学会抱怨，我明明已经背得很熟了，可是没几天又都忘光了。其实，背诵就是这样一个不断遗忘的过程，需要你不断地回顾，反复炒热，直到形成条件反射。
4、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
学霸们都是怎么背书的,怎样才能过目不忘？
有的孩子嘴里嘟嘟囔囔地一直背，却好像陷入了“马冬梅魔咒”，许多知识点明明背了，但合上书就忘了……
有的孩子平时不怎么看他学习、背课文，早自习时候睡觉最欢的也是他。但，每次老师点名让他默写背诵，答的最顺利的…还是他！
他是偷偷熬夜背书了吗？还是有过目不忘的本事？
其实他很可能是掌握了正确的记忆方法，才达到了事半功倍的效果。
那学霸们到底是怎么背书的？他们怎么做到过目不忘的呢？
一
用分散学习代替集中学习
人们的记忆，很容易受到情绪和环境的影响。如果想有好的记忆效果，一定要打破这两个惯性因素的影响：
比如：昨天老师留的作业是背课文。
孩子今天早晨醒来，就大声读3遍背诵内容。
在去学校的路上，再默默5、6遍，完全记下来。
那么，只需要在课前再翻一次书巩固一下，分散3次的记忆效果比一整个早自习都在不停地重复背诵，绝对要有效的多。
利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习；把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，叫分散学习。
分散学习可以打破情绪和时空对孩子的限制，在不同情境下学习背诵，就说明孩子能在不同的状态里，都能够记住想要记忆的内容。