怎样练好爵士舞
爵士舞舞者该如何提升自己的舞蹈水平？
爵士舞舞者该如何提升自己的舞蹈水平？
如何提高自己的舞蹈水平？没有实力怎么突破？怎样才能让自己的舞蹈更上一层楼？几乎每个舞蹈初学者都会问这样一个问题。
其实提升自己的方法有很多。边肖今天想和你分享的是最纯粹的两种学习和实践。
有人可能会问，是不是 这不是我们一直在做的吗？
不，许多舞者觉得他们没有取得突破，因为他们可以 学习中掌握不了方法，实践中找不到方向。那么他们应该如何学习和练习呢？让 我们主要谈谈这两件事。
1.如何学习
作为舞蹈初学者，很多人会陷入一个误区:跳得好就可以了。所以盲目的学了很多简单的成品舞，以至于学了很多舞蹈，却始终无法突破自己。
你学习的数量不等于你学习的质量。舞蹈是一个循序渐进的过程。从基本功到进阶课再到成品舞到大师课，学习的顺序决定了你舞蹈思维的培养。如果只是练基本功或者简单的成品舞，很难有所突破。
建议在学习基础课的同时，偶尔听一些大班或者高级基础课，多感受一下多人舞蹈课。
大班可以帮助我们感受舞蹈课的学习氛围和节奏，同时也可以帮助我们找到伙伴。有了伙伴，才能知道自己的水平，才能帮助自己进一步发现问题。
2.怎么练？
学习和实践是相辅相成的。想要练好爵士舞，在学习大量成品舞的同时，基本功和身体锻炼也是不可忽视的。
至于具体练什么，怎么练，这个问题很难回答。对于爵士舞，不同种类的舞蹈有不同的基本功，但有一个通用的方法:看自己的舞蹈视频。
只有看自己的视频，才会发现自己需要练习和提高的地方。视频中最尴尬的地方，往往是你最需要深化练习的地方。
如果觉得自己的动作不对，就要练习动作；如果你的力量不对，就要加强力量控制；如果你的节奏不对，就要多听音乐；如果做有针对性的增强，可以自己录视频对比一下，就能看到效果了。
通过视频考察调整自己的时候，一次可以调整一到两道题。如果同时调太多题，你会失去重点，不利于你的进步。
3.系统学习。
其实无论你怎么学习，怎么实践，如果总是局限在一个地方，瓶颈总是会出现的。如果想彻底解决瓶颈，推荐的是将学习系统化。
许多舞蹈演员一开始是心血来潮学舞蹈的，他们并不喜欢跳舞。;不要系统地考虑学什么。他们只是跟着完成的舞蹈视频走。没有基础，没有方向，没有体系。他们没有。;我不知道什么时候练习什么，他们也不知道。;我不知道他们目前应该解决的最重要的问题是什么。这是。瓶颈的根源。
那么，彻底解决这个问题的最好办法，就是从零开始，系统地学习一整套课程。从基本功、乐感训练等基础问题入手学习。
爵士舞需要什么基本功?要怎么练？
我自己就是舞者~爵士乐的基础是 "欧洲爵士乐和爵士乐~一步一步来~首先，从上到下
首先，它 s头:应该可以前后移动吧~
第二，就是肩膀:要在做肩膀和右肩的同时，一起上下移动，反复练习；、
第三，it 箱子:它 s也是关于找四个点~画圆~拉伸的时候，站位要稳。
第四，it s腰部:左右拉伸~拉伸时站位要稳~
5.膝盖:对，你也要会画圈，顺时针逆时针都可以~
6.也就是底脚，前脚掌固定，后脚掌移动，后脚掌定时前移！
最后是节奏~要有良好的节奏感~附:练习时以上动作要跟着节拍来~第二是力量，这个很重要~