怎样解决银行面试的紧张感
一到面试的时候就很紧张是为什么？
一到面试的时候就很紧张是为什么？
一、 面试紧张、人之常情
人类最古老而强烈的情感便是恐惧；最古老而强烈的恐惧，则源自未知……
面试之前心里总会犯嘀咕：今天的HR好不好说话？会问到我什么问题？问道我不懂的问题怎么办？等等一系列的未知问题会让我们产生紧张而焦虑的情绪。
就像我们国产恐怖片一样，最恐怖的时刻不是结果出现的那一刻，往往是在探索发现过程中产生的那种心里压抑感，可当结果出现的时候我们甚至会嗤之一笑！
对于刚进入社会准备工作的同学来说，第一次面试难免会紧张，人之常情。
二、 学习面试、了解面试
面试之前首先要了解学习面试、了解面试，多看看论坛里的分享或者听听老前辈的意见，
知道HR是的工作职责是什么，为什么要面试、面试的基本流程是什么，面试的礼仪有哪些，面试的常见问题有哪些。充分了解了面试，避免因为未知而产生的紧张情绪。
??? 还是好比看国产恐怖片一样，第一次会恐怖，但是第二次第三次看的时候，你都知道结果了还会害怕吗？
三、 早做准备、争取机会
除了理解面试，针对心仪的公司我们还是要做足充分的准备工作，毕竟机会总会眷有
准备的人。
首先、一份漂亮的简历是HR对你的第一映像，HR了解面试者的最直观资料就是简历，而且面试的大部分话题都会围绕你的简历展开，所以有些自己不懂的、不会的、没做过的千万不要写，一句话就是要实事求是，可以修饰但绝不能瞎编。
其次、面试礼仪一定要到位，人的第一映像从见面的三分钟就会产生，有礼貌的问好、稳重的步伐、端庄的坐姿、微笑的面庞都是会影像后续的面试过程的。进门就是一张苦瓜脸，吊儿郎当的仪态，HR接下来都懒得提问，面试结果不言而喻。所以面试礼仪一定要做到位。
最后、提前了解目标公司，了解相关专业。面试前一定要了解目标公司的基本信息，行业地位，产品以及业务方向，根据自身所学或者自身工作经验，能够往目标岗位上靠，让HR认为你是认真来面试的，不是过来走过场的。
四、 多去面试、孰能生巧
面试本身也是一项工作，没有谁刚工作就能做得很好，都是经过无数次碰壁才能慢慢
积累经验越做越顺利。多去面试几次跟各种HR聊聊天，当你觉得HR也是一名普普通通的工作者的时候，面试感觉好像与陌生人的一种交流与聊天的时候，再紧张那就真奇了怪了！
#寒假实习季#明天要去面试了，今天莫名紧张，怎么调整做准备？
对于菜鸟来说，面试紧张是正常的心理应急现象，不必惊慌失措。
下面我们主要来分析一下面试紧张的原因并针对性地提出调整建议。
首先，应该进行自我诊断，是什么原因造成了面试的紧张？
是因为自己第一次面试没有经验紧张吗？
是因为自己对用人单位不了解紧张吗？
是因为自己准备不充分紧张吗？
是因为对未来不确定紧张吗？
是因为可能拿不到offer紧张吗？
是因为竞争对手多或强而紧张吗？
是因为自己的能力、水平欠缺紧张吗？
是因为自己性格内向紧张吗？
是言谈表达偏好紧张吗？
是因为.........紧张吗？
你可能说，你所列举的这些我都或多或少地有。是不是我就病得不轻，无药可医了呢？
其次，分解压力，有的放矢，是缓解紧张感的有效途径。
很多人之所以觉得压力大，是因为他/她像柳宗元《蝜蝂传》中的蝜蝂一样，把遇到的任何东西都背在背上，最后被压死了。也有一句俗语说，最后一根稻草压死了骆驼。
拿出一张大纸，把你认为的所有的造成你压力的原因一一地列出来，不用考虑顺序、逻辑、语法等等。 其实，你发现，当你把这些写出来之后，你的紧张情绪已经缓解很多了哦。就好像面对一个善于倾听、值得信赖的朋友，你的负面情绪发泄出来之后，轻松愉悦了很多。甚至你都想不起明天还有面试这件挠头、抓心的事情了。
哈哈，你已经放松下来了哦。
接下来，你可以干一件事情。就是把你可以克服的原因或者已经不是原因的原因划掉。
然后看看有哪些项目是实在不能被划掉的，再进行有的放矢的分析和针对性的排解紧张。
第三，分清紧张性格与紧张反应。
当然，每个人或多或少地都会有紧张性格与紧张反应。但要能够自我诊断孰重孰轻。也可以请朋友、老师、长辈或者专业人员进行交流与诊断。如果是较重的紧张性格，可以进行较为专业的心理干预。如果是正常的紧张反应，则可以用一些方法减轻或转移。
第四，掌握一些面试紧张应急技巧。
1、转移紧张压力。喝水、吃东西、逛街、约会、看电影等等你喜欢而且有兴趣的事情来转移压力。
2、增强竞争实力。可以针对具体的面试单位、职位、专业等作一些临时准备。比如，浏览该单位的网站，请教该公司的熟悉的前辈，对该行业的前沿问题等作专业的深入的创新的思考等等。
3、提高自选能力。任何面试都好像相亲一样，是相互选择的过程。求职者切忌一棵树上吊死的心态，也要切忌优秀者不能忍受被淘汰的心态。
哈哈，出去洒撒个尿，对着镜子微笑吧——自信是最好的药！