如何坚持做一件事的秘诀
经常运动的朋友，你们怎么坚持下来的？
经常运动的朋友，你们怎么坚持下来的？
其实天天运动的人可以坚持下来的原因无非就两个字：动力。不论你做任何事，只要有动力，你都可以坚持下来的。
比如说，有人很胖，那他运动其实是为了减肥，他有一颗狂热的想减肥的心，为了有一个完美的身材，所以，这些人拼了，每天都坚持运动。
我们经常可以看到有些人每天坚持做瑜伽，做瑜伽有很多很多的好处，如增加活力，身体会变得强壮，雕塑形体，还可以减压，而出于这些原因，也就是动力，这些人每天都定时做瑜珈这项运动。
还有些人每天都坚持跳30到40分钟的有氧运动操，有些人每天坚持打一下羽毛球，有些人每天坚持跑一下步等等。这些人能坚持下来就是因为有了动力，有了信念，每个人的想法不一，动力也不一样，信念自然也不一样，而采取运动的方式更是不一样，运动对身体的好处确实非常多，每天坚持运动一下下，健康一辈子。
坚持下来的秘诀是？
如何才能坚持下来？
坚持下去的理由，就是当你被这个社会欺负的时候，而身边又没人的时候，你就只有坚强 ，因为难过给谁看，没人知道，如果你不想世界淘汰，不想被人看不起，就得以身作则，那么长的路，说短也短，丢不起人，别被人家当笑话，朋友三四，真心实意的有几个，路人甲乙丙丁，说说笑笑就路过，那个有心思去关心你的喜怒哀乐，所以不管怎样都得坚持，不为别人也得为自己，现实是很残酷的，于其苟延残喘，不如轰轰烈烈，倒干净。