篮球要怎么才能练好左手 右撇子的人怎么样把左手练灵活?

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篮球要怎么才能练好左手

篮球要怎么才能练好左手 右撇子的人怎么样把左手练灵活?

右撇子的人怎么样把左手练灵活?

右撇子的人怎么样把左手练灵活?

转动笔弹吉他有意识地用手指轻敲桌子,练习手指的控制和节奏。如果它 s篮球,然后有意识的左手运球,转身接球。也可以尝试用左手做力量练习。你可以用左手练习爆发力,但我不会。;我不知道你想做什么来练习你的左手。先写这么多吧。

打篮球想用左手,但左手就是不灵活,不知怎样才能让它灵活?

故意用左手一段时间,你会发现它变了。我有个同学是这样练的~ ~

为什么左手举不起篮球?

左手经过训练肯定能把球举起来。如果开始训练,先从球拍球开始,改善左手手感;

第二,左手的柔韧性训练,左右手,平举。左手的柔韧性训练到和右手一样的程度后,就可以开始练习力量和投射了。总之,有志者事竟成!让 让我们互相鼓励吧!

左手投篮的姿势,如何练运球?

我用左手打篮球,但由于姿势不正确,我的投篮命中率不高,而且我可以 运球不好。希望能给大家正确的投篮姿势,以及如何练习运球。我应该从什么开始?要求是我能在10月中旬前通过,尽量不被堵。

你好,我是一个篮球迷。我给你一些建议,供你参考。

听说你主要用左手射击,但是命中率不高。我来分析几点来回应你的问题。

1.大部分左手投篮的选手,要么是天生左撇子,要么是后天训练,在保证动作标准的前提下提高命中率。詹姆斯·哈登,NBA典型的左撇子射手,他的左手投篮动作非常标准。

我的建议是你改变你的动作。一改之前左手投篮,左手换右手,右手当射手,左手当保护者。无论是平时看篮球还是NBA。用右手投篮的选手占大多数。适合自己的才是最好的。我高一的时候曾经用左手投篮,但是从来没有进过。后来在一个朋友的帮助下,我改变了动作,现在好多了。命中率也是有的。)

训练方法:第一步。右手持球,在距离篮筐2.5米处单手投球,用中指和食指拨球,将球拨入篮筐。

第二步:在第一步的基础上,加上左手护球。把球放进篮子里。(注意!左手永远是保护者,而他不是。;射击时不要费力。)

第三步::在两分线外投篮,练习跳投。

2.运球能力的提高。篮球的能力不是一天就能提高的,而是日积月累的。你应该知道欲速则不达。提高运球能力的方法(双手运球、提前伪装、双腿运球、背后运球、变相误导)也可以在Tik Tok和快手上观看。这只是我个人的看法,希望采纳。)

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