网课学生自律八点建议
加入大学自律会的理由？
加入大学自律会的理由？
这个我深有体会，对于目前我大二来说的话，大一确实是需要加入一些协会社团什么的。都是为了修学分，拿管理学分。大学加入自律会实际上可以提高自己的一些自律能力，以及学校的规章制度等等。学以致用，加以积累，活学活用。可以刚好提升自己的自律意识，是非常好的哟！
对于自律性差的人，各位大佬有没有好的方法或建议？
感谢悟空邀请！
题主的情况我很理解。但看题主的描述，似乎不是自律问题，而是亚健康问题。我以前也有这种情况。但不知道你具体情况如何，我当时是处于亚健康状态，干什么事都觉得心有余而力不足。总躺着。什么都不想干。好点活就觉得累。
后来得了腰间盘，更是不想干活。但我还是知道自己身体的情况，所以我还积极锻炼身体。一开始是练太极。但由于没有师傅指导，自己看着光盘练习效果并不好。练了几年也没见身体有什么变化，也练过哑铃，臂力器双杠，俯卧撑等等。也都没啥效果。
得腰间盘那年，一位经常在公园一起练拳的师傅告诉我应该如何练拳才能只好腰间盘。他教我站太极混元桩。别说，还真管用，两个月后我的要不疼了。我连续站了半年，后来由于那些课程特别多是在没时间，就中断了半年。但已经尝到站桩的甜头，不能放弃，所以，第二年我就重新开始站桩，到现在已经有三年半了，现在身体比以前好多了，精力比以前旺盛了。也不感觉累了。现在每天都工作到将近十二点。早晨六点多起床，每天写课件，录课，剪辑，发课。给学生上课，回答头条问题，还要每天拿出一个半小时锻炼身体。上午一小时，晚上半小时站桩。以前都是站一小时，现在没有那么多时间，只能站半小时。
所有上面提到的那些工作都是我一个人做，别人帮不上忙，但我都能应付。也没觉得累。
所以，建议你在当地找个真正会太极的师傅，让他教你站桩。站桩是最能锻炼人的自律的。要求尽可能长时间地站在那里不动，真不是一般人能做到的，但如果你做到，它的好处也是非常明显的。但是，那个师傅必须得会站桩，如果只会练套路，那就不要跟他学了。只练套路健身效果不明显。