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你有用很多年坚持做过一件事吗？
你有用很多年坚持做过一件事吗？
你有用很多年坚持做过一件事吗？
有。我已坚持晨跑十几年。
知命之年时，感觉身体大不如前，体乏易疲劳。回家上楼气喘吁吁，胸口闷得慌。向相关人士咨询后，都说我缺乏煅炼，从那时起，我就开始晨跑。
初跑时，跑个两、三百米就上气不接下气，双脚象铅一样沉重，拖都拖不动。跑跑、走走，走走、跑跑。坚持了一段时期，五百米、一千米……，跑程慢慢加长，脚步也愈来愈轻松，步子也愈来愈大，脚也抬得愈来愈高。现在基本上每天坚持跑5到10公里，脚步轻松如风，边跑还能边说话。已过花甲之年，和同龄人相比，体力和精神状态有明显优势。
除跑步之外，还坚持做俯卧撑。精神状态好时，标准俯卧撑，一囗气能连续做80个；单臂俯卧撑能做30个。身体挺结实，棒棒的。
人生在世，生不带来，死不带去。什么权力、什么金钱、什么地位，都是唬弄人的，都是假的，都是过眼云烟。只有身体是自己的，身体好才是真的。
有很多人说现在的小孩至少要学会一门才艺，你怎么看？
现在的孩子做到了这些以后绝对会出类拔萃的
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苹果加强本地化Safari、Facetime都要改成中文名，你怎么看？
0月26日，苹果针对中国市场宣布了一项重要更新，以后大部分原生应用都有中文名了。
据界面新闻记者了解，未来用户更新系统之后，只要语言设置为“简体中文”，Wallet、Safari、FaceTime等等这些应用就会自动变为中文名称。
新的中文名称将应用于iOS、macOS和watchOS三大系统上。苹果公司表示，这一系列更新能让这些软件功能的名称变得更简单易懂，使用起来也更为顺手。