中考前一天晚上睡不着怎么办
还有13天就中考了，最后13天，我该怎么努力？
还有13天就中考了，最后13天，我该怎么努力？
再有十天就要中考了，很多学生和家长都很紧张，不知道该怎么做，有的甚至于紧张的饭吃不香，觉睡不着，那么作为一个过来人，陪伴了很多届学生走过这段时期的老师，我觉得有必要将我的经验跟大家分享一下。
首先，中考作为一个选拔性的考试，不单单是考查的学生的学习知识和掌握知识的能力，它还考查我们的一种面对这种考试的心理状态，很多学生之前都考得很好，但是临场紧张，应变能力很差，那么很可能就会发挥失常，考不出真实的水平，那还有一些学生，平时考试一般般，但是在中考中保持着良好的心态积极应对，那么就会出现我们所说的“黑马”，这样的情况每年都有很多，所以心态在考试中比知识更重要。不管你复习的怎么样，平时考试成绩怎么样，统统都忘掉，一切重新开始，不想那么多，轻松应对这么一场考试。
其实，虽然说让大家放松心情，轻松应对考试，也不代表着你就可以放飞自我，因为到最后的两周，老师都不太会布置很多的家庭作业，那么很多同学就开始游戏，电视各种的玩，这是最忌讳的，老师不布置那么多的作业主要是提前让大家调整一下生物钟以及做好充足的休息，以便于考试的时候精神状态不好影响发挥。就算是老师不布置那么多作业，那么对于同学们来说呢就要量力而行，每天都要坚持看书复习，哪怕是今天复习的内容不多，我们也可以翻翻以前的试卷反复的去看看，特别是错题，研究一下错在哪里，对应的知识点自己现在是否掌握了，如果没有，抓紧时间再看看。
再者，严禁大家再去专研难题，大题，因为已经没有时间了，我们尽量要想办法在考试中多得分，大题的分是分，那么抓住基础题的分同样重要，相对来说，基础题比压轴题更容易得分，再一个，压轴题容易挫败我们的信心，所以不建议再去研究，费时费力最后也不一定考查那个知识点，所以我们最后这几天一定要把一些基础的题目知识点多看看，多记记。
最后，还是要求大家保持身体健康，心理放松。多注意休息，吃好睡好，不要吃一些生冷的东西。免得考试的时候生病不舒服影响考试，适当的放松心情，每天听一点舒缓的音乐，让自己放松下来。总之要为考试做最好的自己。
预祝每一位考生在接下来的考试中正常发挥，考出自己理想的成绩！
中考准考证原件丢了怎么办？
中考准考证补办流程
1、到学校开证明。学校为考生开具准考证遗失证明时，需注明考生所就读的学校名称、所在班级、考生姓名、准考证编号等内容，最后加盖学校公章。
2、随后，考生需携带准考证遗失证明到所在市中招办，工作人员将审核考生的相关信息，审核无误后会在遗失证明上加盖市中招办公章。
3、中考考生只要拿着这份遗失证明，就可以到被录取学校报到。
中考注意事项
1.中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色墨水签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
2.不要自己带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。
3.在中考前一天下午去考场看看，熟悉一下考场环境。确定去考场的行车路线，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。
4.中考期间切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。
5.早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。