上班解决打瞌睡的最好方法
最近晚上睡觉时间很晚，老是控制不住自己熬夜，大家有什么好的建议？
最近晚上睡觉时间很晚，老是控制不住自己熬夜，大家有什么好的建议？
我觉得只要适应了夜晚工作环境，生物钟正常形成并相对稳定了，每天能保证足够的睡眠时间。就不必强行去做变此习惯。顺其自然就行
30多岁没工作、没事业而且整天无所事事，这种时候你会怎么过，该怎么调节自己的心理状态呢？
这么大了还整天无所事事，是你的家庭让你有饭吃，给了你懒惰的借口。自己不觉得羞耻吗？都接近中年人了还啃老，世界这么大什么事不好做，只有懒虫才终日无所事事，古语说三十而立，应该有所作为了，也是你的家庭给了你舒服的温床，才让你这么懒，不觉得汗颜么？赶快努力起来，活出精彩，也给家里人一个交代。浪子回头金不换，重新做人做事，也要对得起自己。